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２月のジム通いは１１日。
こんなに続いたのは人生初！
おはようございます。
２月のジム通いは１１日です。
様々なスポーツジムに通ったことがありますが
こんなに続いたのは人生で初めてです。
家から近くて、運動着のまま行けるのも
継続のポイントですね。
「ノンアル」で休肝日も１０日ほどありました。
奇跡に近いことです。
運動と休肝日、少しだけウォーキングで
1.3㎏も減るとは驚きです。
仕事が忙しくなっても、続けていきたいです。
皆さん、よい一日をお過ごしください。
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