スパイラル呼吸法™講座：第560回「初級：アナンタアサナ」2月5日
インドのカルカッタ、世界のゴミ箱と言われる都市です。駅について列車を降りると、さっそくゴミの山、歩き場所もないありさまです。そして乞食が道路沿いにズラーッと地平線の彼方まで並んで座っています。
ゴミの山で身動きが取れないでいると、さっそくウジャウジャと私の方に集まってきました。私は覚悟を決めてゴミの山の中を猛ダッシュで走り抜けました。暑いのでインド人はわざわざ走ってまでして追いかけてきません。
ここカルカッタには女神カーリーを祀ってある有名な寺院があります。生贄に今日でも子ヤギの首を切断して捧げています。そして女神カーリーはクンダリニーの象徴でもあります。
今回はアナンタアサナです。
１）横になって寝る。
２）足をつまむ。
３）引っ張り上げる。
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吉田篤司