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吉田篤司:アレクサンダーテクニークとパワーヨガ
アレクサンダーテクニークとパワーヨガ、特殊呼吸法で全身躍動!脳が目覚める革新BODYワーク!
スパイラル呼吸の講座649回目「初級:仰向けで前屈」
2021-05-09 10:04:17
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美容と健康
仰向けで前屈すると腰が完全にフラットになるので難しいです。
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