科学雑誌のNewton「60分でわかる宇宙の終わり」に凄いイラストが載っています。「真空崩壊」というそうで、理論的にはあり得るそうです。
スパイラル呼吸法™講座：第661回「上級：ガーラヴァアサナ」5月21日
上級ですが、三転倒立でパドマアサナが組める人なら、そう難しくありません。まあ左右連続でやるならそれなりに体力が必要ですけど。今日は外の光と照明の当たりのせいで、カメラのコントラストが異常になってしまった。
１）三転倒立になりがら、すかさずパドマアサナになります。
２）左脚のスネを左上腕に乗せます。右脚は宙ぶらりんです。
３）そして頭を持ち上げます。
４）ここでいったん頭をマットに戻して反対の脚に変えます。
５）頭を持ち上げます。
（＊スパイラル呼吸法は当スタジオ開発のワークです。無断使用は御遠慮願います。）
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吉田篤司