（ 写真は昔のものです ）
西側のお隣との間の草が気になっていたので昨日朝のうちにと朝食後にフェンスを乗り越えて奥のほうから草取りをしました。
エアコンの室外機が並んでいる空間で幅が７０センチほど草のある部分の長さは家の長さですから８メートルほどです。
朝からの猛暑、急いで奥から草を取りビニール袋に詰めていきました。
２０分ほどでしたけど終わり頃、これは危険だと思いました。
可燃ごみの日に出せるように外から手が届く位置に袋を置き、フェンスを乗り越えてポーチで足を洗って終わり、すぐ水をコップ２杯飲みエアコンと扇風機で涼みました。
老化現象で暑さに鈍感になったり、喉の渇きを感じにくくなっていたら危険はすぐ隣にあるなと思いました。
昨日は外が４０度ほどありましたがエアコンの温度設定を２９度にしてみました。
エアコンで湿度が下がると多少気温が高くても快適、寒く感じるほどの設定は冷えすぎだと思いました。
今朝も朝から猛暑で、寝汗をかくので気持ち悪く、毎朝シャワー、洗濯ものはTシャツと短パン、数枚のタオルしかないけどついでに回しました。
植物たちにも沢山水をあげました。
午後は不安定の予報なのですが、昼までには乾くでしょう。
今日は段ボールの収集日なのでどっさり出しました。
朝、フレンチプレスでコーヒーを作り、ステンレスポットと保温マグカップを満たします。
ついでに炭酸水も１リットル作り、炭酸水対応ステンレスボトル１本を冷蔵、残りはビールのつもりで飲みました。
ここのところお酒は飲んでいないので体調良し、でもご飯が美味しく運動不足にしては多いかも？
今朝はメスティンの1合でおかずはサバの水煮に新玉ねぎスライス。
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エアコン高め設定、扇風機併用。
風速1メートルで体感温度が１度下がる と言うのを利用。
エアコン高め設定を風で補うのです。
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昼食はあまり食欲がなくスパムを半分、新玉ねぎのスライスに醤油をかけて食べました。
スパムは結構塩っ辛いので塩分の補給になったかも。
