きりきり舞い（+長男の単独介護日記）の巻

昨夜は疲れて流しの洗い物をそのままにして寝たので、今朝起きてから面倒でした。

家事を終わらせたのがやはり８時過ぎ。


一連の家事はやはり４時間かかります。


今日は近くの現場１件なので歩いて行こうと思います。

宅食の配達してくる時間に間に合うかどうかなので念のためにボックスに空き弁と言う箱を入れて行こうと思います。

宅配のおかずを利用するようになって平日の母の食事のお昼と夕食は楽になりました。


私は相変わらず低糖質の食事、主食完全抜き、食品は低糖質の物を食べていますが、５０日ほど続けてやや飽き気味なので工夫しなければなりません。


このあたりでバリエーションを増やそうと研究中。

ここのところ我が家の冷蔵庫の具合が悪く、一番低にしていても冷蔵室が冷凍室ぎみなのです。

今朝見たらヨーグルトが固まっていました。

海藻サラダ、野菜類は凍ります。


冷えないのも困りますが、冷えすぎもやっかいです。

豆腐がかちんかちんになっていたのが今はたぶん凍るぎりぎりなのでしょうけど凍ってないのは完全に壊れたのではなさそう。

コンセントを抜いてリセット？の効果があったのでしょうか。

どちらにしてもそろそろ入れ替える時期なのかもしれません。







今朝の母の朝食


筑前煮、温泉卵、うの花、ご飯、ヨーグルト、イージーファイバー入り牛乳。

血圧、体温、ＳｐＯ２　問題ない範囲


朝のトイレは不発でした。






来週月曜日は８件の現場が入りました。

エリアを狭くする前は珍しくありませんでしたが、狭めてから一日に集中するのは珍しい。

母にお昼を食べさせに帰る時間があるかどうか。

取れても３０分程度なので何か食べさせるものを工夫しなければなりません。


水曜日は午後から都内で会議だし、忙しい週になりそうです。