喰った！
「松」だけど…？
昨日の方が 豪華な感じ⁉️
っていうか ガッカリってカンジ😒
お肉のシャブシャブも ぜんぜん たいしたことなく
天ぷらは 天つゆだけが 温かいけど
肝心の 天ぷらは 冷たい
これじゃ いつも行ってる 群馬の旅館の天ぷらにほうが
美味しいじゃん😒
なぁーんか 最近 わたしの料理より 美味しい料理
ないって カンジ😜
まぁ ブツブツ 1人で つぶやくには
最高じゃん
明日の モーニングのバイキング‼️
その後から リバウンドから
立ち直るーー
予定
喰った！
「松」だけど…？
昨日の方が 豪華な感じ⁉️
っていうか ガッカリってカンジ😒
お肉のシャブシャブも ぜんぜん たいしたことなく
天ぷらは 天つゆだけが 温かいけど
肝心の 天ぷらは 冷たい
これじゃ いつも行ってる 群馬の旅館の天ぷらにほうが
美味しいじゃん😒
なぁーんか 最近 わたしの料理より 美味しい料理
ないって カンジ😜
まぁ ブツブツ 1人で つぶやくには
最高じゃん
明日の モーニングのバイキング‼️
その後から リバウンドから
立ち直るーー
予定
おぉ-！
何という 見事な数字‼️
増えるは 超簡単‼️
けど、1キロというよりも
500gでも 減るということは ホント…‼︎
超大変だね………………
けど、膝にも それこそ ☆にも 最悪、最大の悪影響………………‼️
それにしても⁉️
朝食は 目一杯 食べたのは 事実だけど
今日の この数字には 驚きも 事実😒
といっても
今夜のディナーは
「松」だもんね💖
腹一杯 食べるモン😜
少し 年上の友の乳癌のことは
少し前にも 書き込んだ。
「ここまで 70歳まで 生きてきたから もお ジタバタしない」
まさに 日を 追うごとに
わたしにも 落着いたキモチが
流れている。
わたしの好きな 女優さんの
樹木希林さん みたいな 考え方が
できたら いいなぁって…ね
さすがに‼️‼️‼️
😩😖😨
朝のバイキングから 昨日のディナー😁
ま、覚悟の数字だけど、
今晩ディナーを食べたら 68キロ
そして 来週は 同居人と空の 3人での 2泊旅行
そして 6月初めに 九州3泊4日の ひとり旅
旅行では やはり メインは 夕飯💖
こうして、旅行が 多いと
その後、その前というか
普段の食生活が どれほど大切か‼️
旅行帰った日曜の昼から 月曜の食事 どうのりきるか…
火曜は また内科検診。
肺癌のこと
平気でいるわけではないけど
以前の 子宮頸がんを 告知されたときとは 本当に 違う。。
まだ ハッキリ 告知されたわけではないけどね〜
😒
けど、やはり ４０代での 癌と
60代半ばでの癌…
違うなぁーって。
40代 半ばでの癌の時は
娘が？ 新婚さんの頃。
両親も 今のわたし位の 年齢だったかと…
両親の 心配や 娘の動揺を 想い悩み
誰にも 知らせず 手術をしたっけ。
けど、2年前に 母を見送り 父は 今特養で お世話になっている。
そんな父は 以前のような 事ごとに対して
怒りとか 喜びというか
喜怒哀楽の表情が 減ったような…？
あ、それは わたしに対してかな😅
孫である 娘には 満面の笑顔だから😁
うん。
娘家族は 何とか やっているし
心配は あの同居人かな…😌
空は 同居人が いるし
もし あてにならないとしたら
娘が チャンと 世話をしてくれることは
間違いないけど…
あの同居人は 経済的には 全く心配ないけど
精神的な事………………
大丈夫かなぁ〜ってね
けどー
あの40代の 頃の不安とは 全く違う。
だもの、麻央さんの 心は どれほどの 辛さだろうか…
元気になって 欲しいと‼️
願う。
アカデミアナッツ オイル
小1 1日
カロリー控えめで 脳梗塞に 効果あり‼️
えごま油と ニンニクを‼️
１日 小1
運動前に とる
あ
めまい⁉️
今日は 殆ど 感じられなかった👌
それで チョット気がついたのは
いつも わたしのベットに 空が 来るので
蹴飛ばさないようにと
ベットの右端に寝てる😒
右足は ベットから落ちてるから u字枕を 右側に置いて…寝ている😅
そのまま 多分❓1年以上 ベットマットのまま❓
やはり、マットも 同じように 設定してあると
変形してしまったのかと⁉️
だから 多分❓ 変形してしまった❓ベットだから
めまいが するのかと⁉️
帰宅したくら ベットマットを 変更してみようと 思う。
昨日より2泊3日の1人旅
ここでの旅は
まさに 温泉と サウナと
食事💖💕
予約の取れない 国民宿舎 No.1という 超有名な 国民宿舎😒
わたしは 年に１,2回 ここに 泊まってる。
昨年❓からか、 2日目は 近くにあるお風呂に
1日 のぉーんびり 過ごしている。
なぜ？ こんな 旅をしているのかと？
😍😍
こころの 避暑地💖
なぁーんにも せず 誰にも 気を使わず
まさに
こころの避暑地‼️
ここは 食事が とても美味しく、食器や盛り付けも
とても 素敵‼️
写メ を撮って 後日up
最初の日は 2日より ワンランク下の食事😉
今日は 「松」
昨年は 1泊目が 松
2日目の 最終日は 「特」
けど 「特」は ステーキと アワビ😒
どちらも あまり すきじゃないから😅
今回は
1泊目 「竹」
2泊目 「松」
👏👌😊
「作り置き食事」
筍 (駅前で 引き売り？おばぁちゃんより初めて買う。)
里芋、コンニャク、椎茸、人参、鶏肉 煮物
牛肉と、玉ねぎの 吉野家風
キュウリ ぬか漬け 2本
シジミ味噌汁
空 食事
