穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

明日

2025-01-09 11:30:33 | ダイエット&血糖値&健康


娘夫婦は HAWAIIから 帰国予定



わたしは

昨年 暮れから 咳が 出始め

何となく 呼吸が 苦しい…


特に 31日の明け方は

息苦しく 夜明け前には 目が覚め


窓を 明け…



  何度も 深呼吸……



糖尿病の 薬は服用してるけど

後は… ん~~


股関節や  腰  膝

悪いけど


内臓は…なんとか…


ただ プカプカふかしていたとしても

30年近くの タバコ🚬


肺に 悪影響あるのは あたりまえ😔


愛ちゃんを 見送り



そうそう 一番はじめに

見送った もも

そして 愛ちゃん



月日は…



 流れてく…

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