63.75 （-0.8） ☆155（+7）

昨年の１２月下旬に　☆の薬が　１粒　多くなり


それから　ちょっと　数字に　結果が　でていたのに・・



ん・・・



夕飯は　食べている


けど　　意識をしながら　食べては　いるかな・・




一応の目標は　　今月中には


　
　　６２キロ台の数字を　みること




　　筋トレの　再開すこと