穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

65、0 ⭐152 & 抜糸

2020-08-09 14:37:38 | ダイエット&血糖値&健康


毎日 あまり 食生活は 変わらないけど


  体重は 65キロ台😅


 多分?


   食べ終わった 時間が 影響しているかと



  昨日は  

  10日前に 手術した 右手


   抜糸。


  まだ 違和感は あるけど😅


  20年前に 両手の 親指手術した 後の 経過…

  全く 記憶に ないから😅



  けど


  空❤を 美容院へ 預けてから


  リビング、キッチンと 掃除機を かけた


  
  なんとか 

   ぼちぼち  本気で 断捨離していこう。



   お盆 あけたら


  就職活動も …


 
  ただ 70代も 間近な わたしだから


   就職先


   あったら 奇跡かな


  あったとしたら


   掃除関係か 介護かな…


  



2020/08/09

2020-08-09 14:31:07 | ダイエット&血糖値&健康




2020/08/08

2020-08-08 17:01:52 | にっき

BECK,S
 駅構内 アイスココア

  370円なり




2020/08/08

2020-08-08 11:53:05 | にっき








右手の指  手術を して

やーっと 今日の 夕方 抜糸


思っていた 以上に 右手の手術は


不便だった

けど😅

今日より 若くなる事は


  絶対に ないから


右手 指 2本

色々な 意味で 貴重な 経験


 先週 指を 手術したばかりの 頃


  わたしと 同年代位の なかなか お洒落✨💄👠な 女性が


  駅前の 大きめな 喫茶店☕🏠で


  コーヒー☕を 飲まれていた


  真っ赤な カート


  旅行に 使うのは 小さく 

  スーパーとかで 使うカートではなくて


  とても 上手に 粋に


   使いこなしていた


  キャリートートbagって? 

  いうのか わからないけど


  このような キャリートートって


  旅行か お年よりの 杖を 兼用した買い物用


   みたいな 感覚だったけど




 
 手✋の 手術で 

 なかなか 手✋が 使えないと いう 今


  この キャリートートの 使い方


  旅行だけではなく


  お洒落に 使えるかなって



 それに

 発見したけど


  ふたを 開けると


  なかみが とても 見やすい


  わたしのように


 バッグの中で いつも 探している人は

  いいかも


  いつも 使うと いうのではなく


  荷物の 多い時は


  こんな利用も してみようーと✨

   



天使👼

2020-08-07 14:54:48 | momo & 空


 忘れちゃいけないね

  わたしには


   このこ がいるもん

苦痛・・・最悪・・。

2020-08-07 13:19:25 | ☆彡


 かれと 一緒に いて

楽しかったとか  穏やかな キモチに なれたこと・・


  もう 30年以上  ・・


   あったかもしれないけど・・・???????


   記憶に・・ ない



  年に  5、6回 

 この4年くらい前から

  2泊3日での 空と 一緒の 旅行

  計27回位 4年くらいの 間に 泊った


  同じ 部屋に そのときだけは 

   布団を 3枚引いて


   空を 真ん中にして 寝てた



  かれは それが 楽しみだったようだけど


  わたしは やはり 携帯のもたない かれが ウロウロするので


  旅先で わたしが トイレに 行っている間に


   居なくなってしまったときには 探すのが 大変だった・・


   とても 大勢のひとが いる 場所で


    いつも うんざりするほど イヤだった・・。



  かれの 仕事トラブルで 今は 顧客もなくなり


  かれは 鬱・・。



   信じられないけど


  1日 数回 お風呂に 入っていたのに

  外出をしないと 1週間も お風呂に 入らず


   髪も ほとんどないけど それでも  ひと月に 1回

   カットしていたのに


  それも もう たぶん  2ヶ月位  行ってない


   まぁ・・ 髪は ほとんどないから 


   これは  関係ないけどね・・



  1週間前に


  バネ指手術して

  明日 抜糸

  縫ったまま だから つっぱって 痛いし

  水は 濡らしては いけないとのことだから


  食器洗いは かれは すると 言ってはいたけど


  1、2度? 洗ったか・・な


  かれは なにを 言っても  この頃は 何も 答えず 話さず


  食事も 先週 あたりは 朝食と 夕飯は  しっかり 食べていたけど


  1週間くらい 前から

  朝食は 食べないし、  夕飯も あまり 食べない



  昨日、今日は  残っている お客のところへ 行っているので


   お酒は 3時過ぎに 呑みだし


   普段は 1時半には 呑みだしているけどね



   夕食は 5時に食べ


   心療内科の 薬を 服用しては いるけど

   効き目は なかなか でなくて

   昨夜は 6時服用で 10時半になっても 眠れず・・・




   一緒に いると  


   最近 わたしまで  鬱になってきてしまう・・


   空も  

   シャンプーで お世話になっているところへ


   週 1、2回 預け


  わたしも 自己防衛のため  土日、休日は


   お昼まえから  4時ころまで  マンションには いない

    居られない・・。


   籍は いれたけど


    それは  もし 何かあったとき だれも かれを 看るひとが いないから


   そのため だけに 籍を いれた。



   生きるって

   呼吸しているだけじゃないと 想う。


   大病して 意識のないまま ベッドで 寝たきりの かたも

   たくさん  世の中には いると 想うけど



   かれのように

   五体満足で  63歳という まだ 老人と いうには 早い年齢で


   つい 半年前までは ひとから 『先生』と

   おだてられ

   相談されたら  明るく ほこらしげに こたえ


   でも あれは みな  他人事だったようで



   いまでは

   小さな  あなぐらから  ひとの 様子を ときに うかがい


   でも ほとんどは


    その あなぐらから でようともせず




    今まで かれが かかさず やってきた


    家に まつってある  かれの両親の 写真や 過去帳すら


    とおーい  過去のもののように 


    ただ  かれが お酒を 呑むときだけは グラスに ビールを入れて


     写真のまえに 置き   手を合わせているけどね・・




    今年の お盆は きっと


    迎え火も 送り火も しないだろうなぁ・・




   かれは  


   生きていて

         死んでしまった・・ようだ





   なんとか できると 想っては いたけど


   わたしの 微力では どうしようもないって



    わたしは わたしで 生きて 活きていこう。

   そう 決めた


  うらんでも しかたない

   かれは 病気だしね


  ただ 本人が 復帰しようと 決意しなければ


   ただ ただ 老いていくだけ。


  わたしも 一緒に 老いて いくのは イヤだから。


  老いるのは しかたないけど


  無気力で いきるのは イヤ。

   やはり 活きること。 






64.7 ☆153

2020-08-07 13:15:58 | ダイエット&血糖値&健康


夕飯 

結構 食べているから 夜pm11:00頃

 計測すると

 昨夜は 66.5 だった



 ただ 夕方7時前には 食べ終えているからか

  朝 64キロ台

  へぇ・・





64,7

2020-08-02 12:46:12 | ダイエット&血糖値&健康


夜 11時 近くに 体重 66、3


ありゃ😵🌀


  ン( -_・)?


 この3日間

朝食は すべて 外食のモーニング☕🍞🌄


 初日は 朝マックⓂ🍔🍟

  昨日は 駅前で モーニング☕🍞🌄


  そして 今日は

  ずっーと 恋い焦がれている


   ワンタン麺❤


  朝、昼兼用で

  以前から ちょっと 気になっている


   駅なかの 中華店


  見た目  綺麗とは 絶対に 言えない お店。


  ちょっと 前にも 


   店の ドアが 開いていて


   コロナ対策で 換気をしている❗


   と、 で 入ろうとしたら


   お店の方が ドアを 閉めて…


  狭そうな お店で 閉めきって…⁉



  で…………


  その時は やめたけど



   どうも


  ワンタン麺…恋しくて



  今日は 思いきって 入ってみた



 お店の 方は 中国人か 台湾の方。


 残念ながら

 塩ワンタン麺…😅



  注文して 出来上がってきた


 スープは メッチャ❗



 美味しくて❗

  ワンタンは…今いち? 本格過ぎるのかな…


   あまり 好きな 味では なかったわぁ

  
   それより なにより


  途中から 交代の お店の 女の方は


  マスクなし❗


  ラーメンを 運んだりしてる

 わたしは その前に お水を お願いしていたから


   マスクなしで


  水を 運んできた



  最近

 あたりまえの 常識に なっていた


  飲食店や その他の店だけど



 あそこの 飲食店は


 以前のまま

 入店してきた 客に


  そこの店で 洗ってクルクル丸めた

   おしぼりを だし


 お店 従業員は マスクせず


  消毒薬なんかは 全く 設置なく



  コロナ流行前の まま


   わたしは 





   スープを さささぁーって


   けど

   後は 残して




  もし

  コロナ  陽性になったら


  あの店だ❗


  そう 思っている


   後悔‼

  まさか


  あんな コロナ対策を 全くしていない店が


  今でも あるなんて


   マスクなしで どんぶり🍜運んだり


  会計したり 



   全く 信じられない…❗