メインセット

月曜日は「第三回Test Swim」を実施しました。

三回目ということもあり、記録更新者は前回より少なかったです。
その中でも順調に記録更新している者もいます。「Y村」、「S藤」、「N道」は特に良いですね。その他の者も何とか耐えています。

モチベーションを維持するのが難しくなるとは思いますが、我慢していきましょう。年内にもう一回実施する予定です。



今日は朝練習はなしで、午後一回のみです。水中トレーニング後にウェイトトレーニングはありますが。


今日は予告通りメインセットを行います。メニューはシンプルに「40t*50m(1:00) S1 Hard」です。

みんなで声を出してメニューに負けないようにしよう！！

もちろん入水前にネガティブ発言もしないように！



吉田