チームが細分化されています。

チームが細分化されているので、少々混乱していますが、選手は落ち着いて練習できています。

今日のMiddleは午前はエアロビクス、午後はPullのエアロビクスと最後にＳ１のスピードでした。


明日の朝はテクニックとスピードです。午後は、選手に合わせたブロークンを実施予定です。


Longは先週のメニューから少し変えて、3R[5t*100m(1:40)(1:30)(1:20)/Round Pace Workの予定です。いい感覚で締めくくってほしいですね。


Shortもだいぶ疲れは取れてきたようです。いいコンディションで試合を向かえてほしいです。



目標はそれぞれですが、進むべきところは一緒です。力を合わせて頑張ろう！！



吉田