今日は午前練習1回のみでした。
100×30 Fr Hard を行いましたが，確実に力がついている選手もおり，全体的にはまずまずの内容でした。
日々ハードな練習が続いているので，疲労がかなり溜まってきているように見えます。練習がしっかりできている時こそ，日頃からしつこく言われている，食事・睡眠などにも気を配り，身体のケアーも大切にして欲しいと思います。
この期間は，Ｂチームもハードな練習を行っています。
練習後には掃除を行うようにしています。
今年の練習も残り5回です。緊張感を保ちながら1回1回の練習を頑張りましょう。
安村 亜洲
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