サバの干物とすもも

今日は週末に買ってきたサバの干物を焼いて食べました

結構大きめのサバですが2枚で298円です

じっくり弱火で焼いて出来上がり
一匹まるまる焼きましたが片身は次の日の弁当になります
最近焼き物とインスタントのスープばかりで手を抜きすぎています


デザートにすもも（太陽）
やっと熟してきました

７月中旬ぐらいに買ってそのまま放置してやっと熟しました
美味しゅうございました

パスタ

１ヶ月ほど前に買ったパスタのソースが残っていたので冷蔵庫の残り物のピーマンと冷凍庫のミンチを炒めて簡単なばんごはんを食べました

ピーマンは少ししおれかけでしたが炒めれば大丈夫でした

カロリーが高いのは分かってはいるもののさらに粉チーズをふりかけて
出来上がり

ねばねばごはん

職場の人にお土産をもらっていたのを先日食べてみました

博多めんたいこフクヤの「からかかもん」です
高菜漬けなので明太子は入っていません


一緒に手軽に栄養を取るためにツルムラサキとオクラを湯がいて納豆とメカブでねばねばサラダをつくってみました

たまにはアッサリして美味しかったです