昨日は京都・祇園祭の後祭・山鉾やまほこ巡行の前日。用事で京都へ行ったついでに巡行に参加する１０基の山鉾を見物してきました。
山鉾巡行は２年前、一本化されていた日程が４９年ぶりに前祭さきまつり（１７日）と後祭あとまつり（２４日）になりました。後祭は大通りでの歩行者天国はなく、露店も出ていないので、前祭に比べて祭りの雰囲気をゆったり歩いて満喫することができました。せっかくなので宵山で鉾の上から響く祇 . . . 本文を読む
今日はブルーミング大阪練習会。メニューは２ｋｍ×３本。
蒸し暑い夜でしたがキロ５分の設定で、結果は10：02／09：58／09：56とペースを落とさずしっかり走り切ることができました。
皆さん今夜もありがとうございました！
今夜の大阪城公園は、ポケモンＧｏをやってる人が大勢。ランナーより多かったかも！
ゲームにはあまり関心がないですが、話題のゲームなのでダウンロードしてみよーかな。 . . . 本文を読む
昨日に引き続きびわ湖高島栗マラソン２０１６にエントリーしました。こちらは先着順なので確定です。
丹後ウルトラマラソンと共に２大会が確定しました。
栗マラソンは昨年初めて２時間切りをしたこれまた縁起の良い大会です。地元ということもあり、懐かしい面々に出会えて、とてもリラックスした雰囲気の中でスタートできる大会です。
アップダウンも少なく、ラストはメタセコイヤの並木の中を走り抜けることができます。
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京都マラソン２０１７にエントリーしました。
京都マラソンは２年前に初めて５時間を切った大会で、印象に残る大会です。京都植物園を出たあたり（２５キロあたり）から、少し苦しくなってきたところを５時間のペースメーカさんが自分を追い越していきました。これではダメだと思い、必死で最後までペースメーカさんに付いて行き、サブ５を達成することができました。途中、ペースメーカさんが「頑張れ」とか「最後の坂道」などの . . . 本文を読む
梅雨が明けて一層暑さが厳しくなってきました。立ってるだけでも暑いのに走るなんて・・と愚痴を言いたくなりますが、夏に体を動かすことで暑さに体を順応させて、秋には暑さに慣れた体がとても楽に感じられるよう無理をせずに暑さに向き合っていこうと思います。
夏のトレーニングと言えば朝ランとか夜ランの日差しを避けた練習が身体の負担が少なくて良いとされています。でも、朝と夜にも一長一短があって、早朝は気温は比較 . . . 本文を読む