明日から九月

明日から9月です。
9月の目標は、膝を守るために脹脛と腿の筋肉をしっかりつけ
るストレッチを、怠けることなく行うことで～す。
医師が仰るには、片足ずつ爪先立ちをするとウォ―キングと同
じ効果があるとのことです。両足での爪先立ちは出来るのです
が、片足では・・・・なかなか。

夕陽を浴びている電線の河原鶸（カワラヒワ）。まだ幼いよう
です。無事に塒に帰ることができるかしら。

雲の大群

風速6m/sの南南東の風が吹いている、朝6時です。
時間が経つとともに葉擦れの音が聴こえるほどの風になって
きました。

大きな魚のような雲の大群が空を泳いで行きます。