始まりましたね2025

皆さん、こんにちは。

本年もどうぞよろしくお願いします(^^)

年が明けて早10日も経過しましたね、いかがお過ごしでしょうか。

今年も初日の出、家族3人で行くことが叶いました(^^)なので今日は日の出onlyです笑笑

今年はある手帳を使って、

丁寧に『自分と向き合うこと』をしたいなと思っています。

その手帳は毎月テーマに沿って、質問に答えていくもので、10月から始まっています。

10月はこれまでの人生を振り返り『必要な思い』は残し、『不要な思い』は手放すことをしてみた。ずーっと待ち続けてきた鉛を手放す感覚。

11月は温泉に行くイメージで自分自身にとって温めてくれることを設定した。

私にとっての温泉は大好きな人と会うこと。

書き留めたらどうなるの？って思っていたら年明けてランチの予定が5月まで入ってきた笑笑　すごいよね。

あ、これは娘が描いたヘビの絵。

上手いもんだなぁ。

そして12月は当たり前すぎて意識していなかったことへの感謝を書き出し。

感謝を伝えたいのに伝えられない人の欄には夫の名前を書いた。素直になれてないよね。

3ヶ月やってみて、

幸せだな。と思った。

仕事では風当たりが強いし、後輩にはバカにされて苦しいここ数年。泣いたし、悔しかったし、情けなかったし。

仕事で帰りが遅いせいでとっとくんには無視されて、好きなことを始めたら反対されて妨害された。でも押し切って叶っちゃったけどね笑笑

ね、不幸に目を向ければ不幸。

ね、生き方は自分で決められる。

もう誰かのせいにして振り回されるのは終わり。カッコ悪くてもポンコツでも私は私。

誰かのことを応援して、励まして、

笑顔になって、私が必要なくなっても、

また誰かのことが気になるの。

人が好きなのだ。

ブツブツ文句ばっかり、

無愛想で聞こえない挨拶、

見下し発言、自分本位な態度。

これは私の事情じゃないから、受け取らない。これでいいじゃない。

あと少しで、『私』にたどり着ける気がしてワクワクしています。これって3ヶ月で手帳の効果出てるよね！今年の終わりのcocchiyを楽しみにしたいと思います(^^)

今年もcocchiyをよろしくお願いします！

いつもありがとう。

cocchiy

母への問い

『私が生まれたとき、

母さんは何を感じた？何を思った？』

私の母は80歳近くなってきた。

数年前に患った病で右半身が不自由、

言葉が出てこない失語症となった。

昔のことは思い出せない、

頭の中が混乱するらしい。

だから、この問いは私が母の答えを想像する。

父は婿養子。先祖代々続く家系。

第一子は女の子、第二子である私も女の子、

きっと男の子の誕生を心待ちにしてただろう。

残念だった？女の子で。

幼い私は年長さんになるまで、

成長の向こう側にチン◯ンが生えてくる、

と思って楽しみにしていた。

生えてきたら母さんが喜ぶと思っていたから。

そして、母に問うたそうだ。

『私、男の子だったら良かった？』

楽しい日々の中で

無意識のうちに悪気もなく、

みんな言っていた、残念がっていた。

私は残念な子。

幼い私、泣けてきちゃう。

幼い頃の記憶は考え方のベースになり、

そのまま大人になる。

天真爛漫な私、でも幼き傷は癒えぬまま

痛み続ける。無意識に私は残念な子と。

母は大人なった私に『娘2人で母さん幸せ』と

何度も何度も言って、

今は月に一度は必ず会いたいとLINEがくる。

愛されているし、私も母が好き。

だからね、幼き私に話しかけよう。

あなたはあなたのままでいいの。

他の誰でもないcocchiyちゃん。

生まれてきてくれてありがとう。

大好きよ。

幼き頃に母から欲しかった言葉。

母だけじゃないよね、父からも欲しかった。

私が贈る、私に。

これで、よし。

心理学を学び始めて、幼い頃若い頃の傷を思い出し『癒すこと』をしている。

この自分の中の奥にある言わば潜在意識と向き合うことが今の私に必要。

前に進むために、見たこともないステージにすすむために。

母に問うてみて、見えてきた。

ネガティブちゃんは大切な感情だから、

蓋をしないで見て見ぬ振りをしないで、

ちゃんと受け取ってあげること。

ありがとう、最後まで読んでくれて、

ありがとう、いつも。

cocchiy

あの夏のこと

皆さん、こんにちは。

久しぶりに思い出したの、あの夏のこと。

今、書いておこうと思ってます。

お付き合いいただければ嬉しいです。

それはそれは昔の話だけど、

あの時の『気持ち』、覚えてる。

私たち、県内でも指折りの強豪高校バスケ部。

目指すはインターハイ。

3年間の集大成、苦楽を共にしたこの仲間と

喜びを分かち合いたい、まだまだ続けたい。

そんな思いだったね。

練習の積み重ね、ケガ、汗、涙。

いつも対戦する上位高校の試合ビデオ研究。

インターハイ出場を決めるための県大会へ。

でね、ノーマークだった高校に負けたの。

ベスト8にもなれなかった。

帰れなかった、家に。

ブラブラと大勢で仲間の家に足を運び、

ご飯を食べさせてもらって、

またブラブラとその辺の道を歩く。泣く。

みんなで撮ったアホみたいな写真がある。

ね、とても辛かった。

一つ上の先輩たちも一つ下の後輩たちも、

ちょっとした分裂があったけれど、

私たちの年13人は、いつも一緒だった。

微かに思い出す。

1日練習や試合、合宿、

常に一緒にお昼ご飯を食べていたんだ。

仲間意識が強いとかそんなでもなく、

ごく自然にそんな日々を過ごしていた。

最高。

あの頃は当たり前だった。

今思い出せば、何にも変えられない、

かけがえのない日々。かけがえのない友。　

どこまでいっても眩しく輝く。　　

泣けちゃうね。

そしてみんなに会いたくてしかたないのです。

あの頃の気持ちに触れて、

今の自分の気持ちに触れて、

愛しく思う。

私の人生、歩んできた道を。

お付き合いいただきありがとうございます❤︎

cocchiy

私

私なんて、って思っている人いませんか。

3年前に管理職になって、思った。

私なんて全然その器じゃない。

お給料は上がったけれど見合っていない、

もっと働かなきゃ、足りていない。

まだまだもっともっと。

私を慕ってくれる方がいて、嬉しい反面、

どこか信じられなくて、

私なんて、と思った。

いつも思う。

大人になって新しい友だちができて、

嬉しい気持ちになっても、

次に誘うことを躊躇する。

私なんて。

私なんて。

誰よりも働かなくちゃ価値がない。

メッキが剥がされたら何も残らない。

蔑む、私を。

心理学を学ぶ中で潜在意識の話を知り、

人は自分の持つイメージの通りに行動して、

結果をつくる、と学んだ。

仕事はどんどん増えて、もう溢れて、

時間が足りなくなった。

人は私を良く思わず、孤独が増えた。

うん、イメージ通り。

なるほど、そっか。

私の思考が自分を苦しめている。

そっか、そっか。

『私なんて』を少しずつ手放していこう。

仕事に好かれちゃって困っちゃう❤︎

だから大忙しよ。

あなたの好き、より

私の好きが重要。私の人生だからね。

そんな風に見方変えてみたら、

仕事を分け合うことが苦ではなくなり、

助けてくれる仲間が現れ、意地悪していた後輩たちも少し変わり始めた。

私をランチに誘ってくれる後輩や友だち、スケジュールを合わせるのが大変。

心理学を学ぶお仲間さんとも繋がりが多くなってきて、内心とても嬉しく思う。

なのに、そんな風に上がってくると

まだまだ内側に

『私なんて』のブロックがあって

相手の言葉を上手く受け取れない。

不安になる。

過去に深く傷いたことがあるのかな、私。

人の好意を素直に受け止めて、傷ついた？

思いあたることはあるけれど、

もう手放したい、癒ている傷ではないか。

もうね『私なんて』という鎧は要らないの。

『私だからこそ』という生き方に。

ただ、これまでの人生ではこの鎧が必要だった。自分を守るために。　

だよね。

ありがとう。

『私なんて』

よろしく。

『私だからこそ』

ね、気づくに遅いはなし。

いつだって気づき癒され変わっていける。

いつもお越しいただきありがとうございます。

私はあなたが大好きです❤︎

自分軸で生きていきたいですね(^^)

これからもよろしくね(^^)

cocchiy

プライド

悔しい気もするし、

情けない気もする。

仕事帰り、溢れる涙の意味は？

明日は娘の運動会。

昨日は体調不良で早退した娘。

今日は回復して学校に行ったけど、

早寝させなきゃ、早く帰らなきゃ。

仕事、終わらない。

いつも私に不足感を与える上司。

尊敬できる人柄なのに私には厳しい。

管理職になった私を本当の意味で管理職に

成長させるため、嫌われ役になってくれている。

分かってる、でも応えられていない。

いつも足りていなくて情けない、申し訳ない。

家に帰れば不機嫌な夫。

娘はそんな2人の間でマイペースな振る舞い。

足りていない妻、足りていない母。

ごめんなさい、

でも、これが私。

今、思考が変わり続けてるから、

今、見え始めているから、

もう少しだけ時間をください。

今、溢れてるのは、気づきの涙。

父の大きな手の平から伝わる温かさ、

母が与えてくれた言葉の積み重ね、

生まれてから48年間、守り続けてくれている姉。

出会ってからずっと変わらない夫の愛。

私の鏡である娘、アナタは私の先生です。

仕事が好きなのは両親譲り。

私は私の役割を今の仕事で全うします。

辛い、投げ出したい逃げ出したいけれど

好きなのです。

一度きりの人生、娘には頑張る母の背中を、

夫にはとびきりな笑顔とマヌケなユーモアを、

見せていきます。

思い上がりと笑われても譲れないものがある。

プライド。

cocchiy

中秋の名月、我が家の話

皆さんはひすいこたろうさん、ご存知ですか？

この方のYouTubeで中秋の名月について

耳にしました。

9月29日は宇宙から奇跡を受け取れる日｜ひすいこたろうの名言セラピー

月光浴をすると幸せホルモンのセロトニンが

分泌されて感謝が湧きやすくなるので、

ノートに書き留めてみよう、というもの。

単純素直が私のモットー。

そうと聞けばやってみようと決めました。

気合を入れていたその日、

早めに帰ってベランダで3人で月光浴を

しようと一人企てていました、

憎き残業があり、

帰りの車から眺めるだけになりました。

が、しかし、まさかの、

一日前に勘違いしていた笑

満月は、明日だって気づいて大笑い。

そして改めて、9月29日の満月の日。

昼間仕事中に届いたとっとくんからのLINE。

今夜は海まで月を見に行こう。

かっかが早かったら家に帰ってから、

遅かったら海で合流。

夜ご飯は、その帰りにファミレスやな。

どう？

私の答えはもちろんオッケー。

そして、夜。昨日より快晴。

満月が太陽のように明るい。

穏やかな水面、キラキラと美しい。

波の音、弾む声。

中秋の名月を浴びて、幸せ。感謝。

感謝を書き出してみると、

あの日のこと、

あの人のこと、思い浮かぶ。

ありがとう。

感謝が増えていく、ありがとう。

皆さんもcocchiyと出会ってくださり、

感謝しています。ありがとうございます❤︎

cocchiy

潜在意識の話。

皆さんは今目の前に起きていることは、

自分の潜在意識が現実化したものという話、

聞いたことがありますか？

引き寄せの法則の話も聞いたことある？

自分が強く願えば叶うという話ですね。

願っても叶わない、じゃないっ！プンプン

なーんて思っている人もいるかも(^^)

私もその一人笑笑⭐︎

私、人前でうまく話せるようになりたい。

これが私の悩みであり願い。

誰かが魔法をかけてくれなきゃ無理ですね。

顕在意識では上手く話したいと願っていても、

潜在意識では

私なんかが人前で上手く話せるわけがないって、

実は最初から諦めていたことに気付いた。

だから努力もしなかったんだね、私。

鮮明に描こう。イメージしよう。

本当に叶えたいことならば自ずと心が決まる。

私ならできる、叶えられると信じる。

そして動き出す。

これを努力するとか準備するとか言うんだね。

マラソンのキューちゃんが言っていたのは、

そーゆーことか。

自分が変われば周りが変わる、

ここで初めて『引き寄せ』を感じることができる。

さて大好きすぎる愛娘。

アナタは何を望み、どんなイメージを抱く？

いつどんな風に動き出すかな(^^)？

さて私。

今動き出している。

潜在意識への問いかけ、気づき。

自分が変化し、周囲の変化へ。

私の願いは叶う。

先におめでとうを言っておこう(^^)

おめでとう、私。

皆さんの願いは何ですか？

良かったら教えてくださいね(^^)

cocchiy

春の気配 〜変化のトキ〜

皆さん、こんにちは。

お越しいただきありがとうございます❤︎

写真は3月中旬に撮りました(^^)

変化のトキを過ごしています。

毎日会社に向かうのが辛くて苦しくて、、、

それがそうでもなくなってきてる。

今年一月から学び始めたことがきっかけ、

だと思っています(^^)

私が学び始めたのは『心理学」

少しずつ学んだことをアップしていけたら、

と思います。

最初はね、自分の悩みを解消するためだけが

私の望みだった。

でも学ぶにつれて、私も誰かの役に立ちたい。

と思うようになった。

この変化。

まさに冬から春へと向かっているような、

そんな感じでワクワクしている。

私の思考、私の潜在意識。

私の使命、私の目指すべき世界。

学びながら自己と向き合い、

気づき受け入れ癒されて、

やっと一歩が踏み出せる。

この踏み出せた一歩が愛しい。

いつも励ましてくださり、見守ってくださり、

ありがとうございます❤︎

誰もが笑顔でありますように。

cocchiy

気づき癒やされ変化する 〜芽吹〜

皆さん、お久しぶりです(^^)

またお会いできて嬉しいです❤︎

今回の写真は3月上旬の頃のものです。

2月から更新ができずにいました。

苦しい、辛いトキから、

何というか新たな芽吹というか新たなトキへの、

変換期を過ごしていました。

様々なことが変わり続けている最中ですが、

大きく２つ。

一つ目は小中学の頃にあった出来事で、

今だにトラウマのように抱えていたこと。

絶対に許すものかと決めていたこと。

やーっと手放すことができました。

今、だったんだなぁ。

気づき、自分が癒やされた。

もう一つは、

支配欲の強いとっとくん。

私を思い通りにしたい欲を感じていて、

苦しかった。

でも私もとっとくんを逆方向から、

支配しようとしていたことに気づいた。

枠に囚われるとっとくん。

枠からはみ出していたいかっか。

私は自分だけを肯定してとっとくんを否定。

私の自由への支配。私の中の支配欲(^^)

アナタとワタシ、

違っていて当たり前。

そのことにやっと気づき、

夫婦で傷つけ合っていたことに気づいた。

気づくことで、癒やされていく。

良いも悪いもなくて、気づくだけ。

そーだったんだ。

それだけ。

それだけでどんどん楽になっていく。

それだけで変化していく。

学ぶことを始めて、約5ヶ月。

まだまだこれから(^^)

いつも励ましてくださり、見守ってくださり、

ありがとうございます❤︎

誰もが笑顔でありますように。

cocchiy

お得な話 ✴︎ 気持ち切り替え ✴︎ 内緒

先日、新しいメイク用品を買いました(^^)

メイク用品にこだわりはないんですけどね〜

メイク用品なんて表現がダサいでしょ笑

シューウエムラのメイク用品に決めてましたが、

百貨店にあったはずのお店が既になかった汗

で、最も入りやすかったのがクリニーク。

店員さんが声をかけてくれてね。

お試しメイクもしてくれてね、好印象✴︎

で、こちらを購入しました。

下に敷いてあるのは一万円以上購入でもらえる

風呂敷のプレゼント。

箱のパッケージも風呂敷の色合いも私の好み。

今までもはちょっと違うメイク用品、

気持ちが切り替わり、テンションアップ。

そして、お得な話、とは。

お金の話です。

3年くらい前に預け入れたお金、

ドルで預け入れていました。

当時のドルは108円。で、

解約日のドルは148円❤︎❤︎❤︎！

なぜこんな得したのかな、と考えた。

金運だな、こりゃ。

縁起のいい日柄とか金運上昇の財布や色、

ありますよね。

私の財布はラッキーカラー。

そして縁起の良い日に使い始めた。

一粒万倍日でもう一つ何やらが重なった吉日。

解約時期はお客様に委ねられてるわけで、

スマホ操作でGOー決済！

娘の生まれ年、ヘビ。巳の日も吉日。

その日から数日で円が上がり始めた。

ね、日柄に左右されるのも悪くないでしょ。

こーゆー儲け方したときは

どこかに還元しないとバチが当たるわ。

義母に化粧品を、実家へはお金をお裾分け。

お金は巡るものだから、良い使い方をしたい。

しょうもない話だったね笑笑

今朝も朝日を浴びて深呼吸。

私、強くなったな。

いつもありがとうございます✴︎

✴︎ 世界の平和を祈ります ✴︎

cocchiy