今年も気持ちの浮き沈みが激しくて、安定しなかったなぁ。
きっと、感謝の気持ちを忘れてしまうからだ。
きっと、相手の気持ちを決め付けてしまうからだ。
分かっているのだから、どうにかなるようなものなのに、
気持ちは何かと浮き沈みしてしまう。
どうしようもないこともあるし、
勝手に思い込んでいることだってあるし、
あれこれ考えてしまうのもイミがないみたいだし、
今年は気持ちの切り替えを意識してみました。
気持ちを切り替えるには、
まず、『自然』に相手をしてもらうこと…でした。
太陽
空
木
風
花
草
海
気持ちがスッと楽になっていきます。
今日も少し沈みがちな気分。
朝、目覚めたら、東の空に感動しよう。
きっと、感謝の気持ちを忘れてしまうからだ。
きっと、相手の気持ちを決め付けてしまうからだ。
分かっているのだから、どうにかなるようなものなのに、
気持ちは何かと浮き沈みしてしまう。
どうしようもないこともあるし、
勝手に思い込んでいることだってあるし、
あれこれ考えてしまうのもイミがないみたいだし、
今年は気持ちの切り替えを意識してみました。
気持ちを切り替えるには、
まず、『自然』に相手をしてもらうこと…でした。
太陽
空
木
風
花
草
海
気持ちがスッと楽になっていきます。
今日も少し沈みがちな気分。
朝、目覚めたら、東の空に感動しよう。
トータル
「気持ちの切り替え」って私も今の課題、目標なんだ。いろいろ試しているけれど、確かに自然って大切だね。
自然に触れることってせいぜい切花を買って眺めるとか空がいつもそこにあることを確認するとか、そんな風にしか接していなかった。
今年はもうちょっと感じられるようにしたいです。
私は気持ちを切り替えるとき、香りにすごく助けてもらってます。香水やアロマやお花の香りに・・・。
そうそう、疲れて洗顔したくないときも香りのい洗顔料で洗ってすっきりしてます（苦笑）
下の記事にもあったけど、ハンドクリームもかなり気分転換になるね。また素敵なものを見つけたら教えてください☆
では今年もよろしくお願いします。
わーい(*^_^*) 来てくれてありがとうね。
そうだよね、気持ちの切り替えって難しいよね。
私の場合はね、結局、切り替えられない理由って、
自分の感情への執着かなぁと思っているの。
だから、その感情を歪めないためにも、切り替えを
していった方がいいみたい…。
切花も大好き、香りも大好きだよ！
ゆいさんの好きな花は何？
おすすめの香水やアロマも良かったら教えてね(*^_^*)
友だちに教えてもらったことを素直に試してみたりすると、
嬉しくなっちゃうよね～。うんうん(*^_^*)
ゆいさん、今年もよろしくね♪