久しぶりの投稿です。
まだ首や肩のこり、背中のこりが強く、
たまにしかＰＣを開けないので、こんな感じです。
今日は随分前の写真の投稿です。
３月頃に血圧が少し高めという指摘を受けました。
でも、日本は血圧の基準が厳しすぎる為、
１４０を過ぎると、すぐに降圧剤をすすめられますよね。
高齢になるほど、必要があって血圧が上がるため、
それを横並びにすぐ降圧剤を飲ませる事に、
ようやく最近、医師でも反対する方々がいます。
あまり降圧剤に頼ると、認知機能にも影響があるとか。
私は運動と胡麻麦茶とリンパの流れのケアをしています。
（胡麻麦茶で改善するとは言い切れませんけど。）
最初は、ペットボトル入りのを買っていましたが、
結構高いし、すぐ無くなってしまうので、
箱入りの煮出し用のを作って飲んでいます。
おいしいですが、一日３５０ｍｌを目安に飲みますよ。
ばっけ味噌
（３月に作りました）
ふきのとう味噌のことです。
毎年、３月くらいに作る我が家の定番。
ごま油で炒めて、味噌と砂糖で甘辛く煮詰めています。
今年も５月から畑が始動しましたが、
私は協力しないことを条件に、夫が一人でがんばっています。
畑に行くと、昨年植えた大根の種から、この春に芽が出て、
短い大根ができており、すでに花が咲いていたようです。
でも、花が咲いているので、水分がなく、カスカスの大根でした。
今年の畑は昨年の面積の半分にしました。
家の庭のプランターには、オクラを３株植えています。
それは私にも少しは世話ができそうです。
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