180605 My best friends

6/4(月)

レース後ではありましたが、悔しかったので、重いMTBを使って、業務の前後に計1時間のロードワークを実施。
回復走という位置づけでしたが、重かったので、結構踏んじゃいました。

そういえば、近所に いきなりステーキ がオープンしていた。
茨城ではめずらしい。



6/5(火)


先日のこの素晴らしい結婚式で、突然インタビューに応じるというサプライズがあったので、好き勝手しゃべらせてもらっただけでなく、素敵なゲストに出会えさせてもらったのに、おくだくんからお礼を頂きました。



ありがとうございます☆


そして、本日のランチミーティングでは、先日のレースの反省点や、今後に向けた充実した話ができました。

しばたさんから貴重な意見をたくさん頂き、傍らで、優しい笑顔で頷いてくれる、はまもとさんが居て、全てがなるほどな、と納得しました。



帰宅して、今日はインターバルの日と決めていたので、かとちゃんぺ、通称　ペースタイル　でローラー練


20S 全開, 10s レスト　を計8セット

#1 398W レスト 256W
#2 353W レスト 256W
#3 349W レスト 227W
#4 337W レスト 204W
#5 343W レスト 184W
#6 343W レスト 194W
#7 338W レスト 227W
#8 329W

最後は見事に垂れてしまった。
でも、一所懸命踏んでいる時、先日のレースで友の前で勝てなかった後悔が、こうしてがむしゃらに踏ませてくれると。

それでも、毎回結果を出せない自分に、こうして常に寄りそって、貴重な意見を言ってくれる友には、本当に感謝している。

ダチは一生もんだ！！大事にしろ！！！

哀川翔が言っていたセリフを、今こうして噛みしめることができる幸せが、また明日からのペダルを踏む力へと変えてくれる。

ありがとう。