年末から年始にかけて 2017年01月05日 | 健康・運動 あまり運動もしないで、飲んだり食ったりの毎日 もう、ひと月以上も体重計に載ってない 明日から仕事始め と、同時に食事も節制予定 運動の方も ボチボチ始動しなきゃ