休日にはリフレッシュ

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あれ?

2020年04月05日 | 健康・運動
朝4時頃突然暑さで目が覚めた

布団をはねのけ 上半身を起こすと

目がぐるぐる回っていた。

ただ事ではないと、とりあえず濡れたシャツ👕を着替え

再び布団の中で 一眠りし6時過ぎに目を覚ますと

めまいは、止まっていた

起き上がるとフラフラした 着替えて

普段しないマスク😷をして 地区の掃除に参加

皆マスクしているので マスクしている方が目立たない

それでもご近所さんとは、離れて掃除

掃除を終え帰宅し 再び就寝し 元気回復しました

倦怠感なし、寒さもなし、食欲あり、味覚あり

コロナではなさそうだ。 でも…

大事をとって 自宅で1日静養しました。

夜は午後8時過ぎ就寝