生活リズム 2016年08月22日 | 健康・運動 おふくろの事や盆休暇で乱れた生活リズム 仕事も始まり、いつまでも乱れた生活リズムではいられない 増えた飲酒量と食生活も... 少し増えた体重を戻すべく食生活改善と 休んでたウオーキングも再開 « 清涼を求めてハンター君と散歩 | トップ | 鰹キャンプ日程変更しました。 »
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