寝違えた‼️

　夜中、トイレに起きて、ベッドに戻り、腹ばいになって、スマホをいじっていたら、背中に痛みが走った。どうも寝違えたようだ。ときどき痛みが走るので、ますます動きが固くなる。少し静かにしていれば、痛みが和らぐかと思いきや、一向に収まらない。一人暮らしの気楽さ、快適さは一気に消え、不安ばかりが前面に出る。伝え歩きで、トイレに行き、居間に戻る。

　寝てしまうと、すぐには戻れないので、今のうちに、対策を講じておこう。キャスター付きの椅子に座って、様子を見て行こう。ただ、大きな椅子なので、動くのがスムーズではない。

　取り敢えず、痛み止め💊を飲んで収まるのを待つとしよう❗️でも、こんな椅子に座っていて、良くなるのかなぁ、、、一旦、ベッドに寝たしまうと、また、椅子に座るのも大変そうだ、、、云々、、、