１月４日 ランニング

ランニング 時間41分 距離7㎞ 消費カロリー 526kcal

バイク 時間20分 距離3.8㎞ 消費カロリー 110kcal


体重 70.7㎏ 体脂肪率19%


追記
ウォーキング 時間60分 距離 約6㎞