民生児童委員がやろうよってことで、第１回目の認知症予防講座を開催
準備
約２０名ほど参加
漢字を言うか、色を言うか 難しいです。他に、ひらがなのお話から、よみながら、あ、い、う、え、お、の文字に〇を付ける ４１あるとのことですが、３１しかみつけられず。その後にも見つけたが４１みつかられず
予防の基本は
しっかり水分をとること
歩く事、動く事
笑う事
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笑ってないなぁ
該出の檸檬 幼木なので全部採ってきました まあ、採るのが遅いって話も！
１０個です
瓶を熱湯でわしゃわしゃして殺菌（蓋もね）
レモンは、洗って拭いて、なり口だけ入れない様に、輪切りにして瓶に投入
蜂蜜は、湯煎して柔らかくしてから投入
ラップを挟んで蓋をして冷蔵庫に
数週間かかるかな レモンは初めてなので、味は不明 わくわく！
