昨日、元プロテニスプレイヤーのYちゃんからLINEが来る。オンラインでサブフォー！凄い！私にはそんな精神力はないなあ～沿道の声援や入賞商品が豪華だと燃えるけど⤴Yちゃんから走りながら治すことに対して賛成していただいたので気を良くして今日は、仕事が休みだしぽかぽか陽気なので番の州公園を周回して21キロ走った。膝の痛みはあるので元気よく膝は上げられない。キロ7分ペースだ。2週間前に激痛が走るほど膝内側を痛めて今は回復期なのかロング走をしても普通に歩ける。それでも大事を取って今週も丸スタ練習会はお休みしよう。まだスピード練習ができるまでは回復していない。
以前に撮影した番の州公園のバラ ちょと小さい
