フルマラソン100回到達!

59歳介護福祉士です。

2021年新春長距離走

2021-01-03 15:47:20 | 日記
Pikaraスタジアム横の駐車場に6時40分に集合して7時にスタートした。丸亀を拠点に西に東に42.68キロ走った。ペースは、6:31平均心拍数143高度上昇327タイム4:38:28だった。寒いから途中2回トイレに行き、コンビニでジュースを買って飲んだ。今回は、自分で給食、給水をしなければならなかった。キロ6分半だと体のダメージがない。楽に走ってフルマラソンの回数を増やすのも良きでは自分に甘くなる。
走り終わった後、丸亀のぽかぽか温泉に入る。箱根駅伝をやっていた。創価大学、まさか10区で抜かれるなんて!駅伝は、最後まで分からないものだ。



コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする