新年丸スタ練習会

今日は、めっちゃ寒く、風も強い！お昼に初雪を見る。30分ぐらいで直ぐに止んで積もるほどではない。

丸スタ練習会、夕方の気温は－1℃で寒い！本日のメニューは、3000mだったが、丸亀競技場の施設側が、タータントラック修理により第三コーナーから第四コーナーまで使用できなくなっていた。周回出来ないため急遽200mの流しに変更になった。しかし、昼間の雨、雪が所々凍って走るのに危険な状態でそんなにスピードが出なかった。

本日の距離9.9キロ、平均心拍数155、ペース6：11