運動再開

すっかり冬って感じになってきました。

昨日はダウンを引っ張り出して、久しぶりにウォーキングじゃなくお散歩。

🚶‍♂️ﾄｺﾄｺ･･･　気持ちがいいというよりは、

　　　　　　うぅぅぅぅ・・・・寒ぅ

10分歩いてもうダウン⤵︎

根性無しか・・・

来週はタラソテラピー

やっぱり温泉の方が合っているのかもしれません。