最近寒いせいでしようか、眠りが浅いのです、
まくらを見直すことにして、よく見てみる、お父さんはストーロバイプ、
私はもみがらの素材、よく硬いほうがよい、
また肩と横顔が、平行になるようにとか、また焼き鳥を焼くように、
体ごとクルクル回り、寝返りがしやすいようにとか、
眠っている間、体の体液をスムーズに動かせるように寝返りするのは、
なかなか大変、
眠れないのは、生活習慣に原因があるのかもしれないけれど、、、
とりあえず、まずは視覚から変えよう。
最近寒いせいでしようか、眠りが浅いのです、
まくらを見直すことにして、よく見てみる、お父さんはストーロバイプ、
私はもみがらの素材、よく硬いほうがよい、
また肩と横顔が、平行になるようにとか、また焼き鳥を焼くように、
体ごとクルクル回り、寝返りがしやすいようにとか、
眠っている間、体の体液をスムーズに動かせるように寝返りするのは、
なかなか大変、
眠れないのは、生活習慣に原因があるのかもしれないけれど、、、
とりあえず、まずは視覚から変えよう。