半夏生ず

烏柄杓が生えてくる。と言う意味です。7月2日頃から7月7日ころまでが暦の上ではんげしょう。といわれています。

まくらの、高さ、厚さ

2011年02月02日 11時01分50秒 | 日常その他

 

    最近寒いせいでしようか、眠りが浅いのです、

    まくらを見直すことにして、よく見てみる、お父さんはストーロバイプ、

    私はもみがらの素材、よく硬いほうがよい、

    また肩と横顔が、平行になるようにとか、また焼き鳥を焼くように、

    体ごとクルクル回り、寝返りがしやすいようにとか、

    眠っている間、体の体液をスムーズに動かせるように寝返りするのは、

    なかなか大変、

    眠れないのは、生活習慣に原因があるのかもしれないけれど、、、

    とりあえず、まずは視覚から変えよう。