朝起きると音もなく降った雪がとっても綺麗でした、
犬と家の周りを一回りしてみる、
（雪の害に苦しんでいる方には申し訳ありません、）
夕べ友人３人と話をしていて””一緒に歩こう””と話がまとまる、
カロリーのとりすぎは、どういう風に解決できるでしょう、
某会社の社員食堂のレシピ、某栄養大学のレシピが、
人気があり、本もたくさん売れているらしい、帰ってお風呂の湯につかり、
ゆっくり考えてみると、最近空腹を感じないまま３食を食べていることに、
気がついた、もっと””お腹空いたー””と、感じる為には、
どうすればいいのだろう、
１、食材の量を減らす、
２、間食をしない、、、、書いてみるとなんと簡単。
テレビを見ながらの、ストレッチ用
