便秘の薬根

 

　　　　思い出すと、昔、朝一番、祖母が話すことの多くは、

　　　　便秘に関することだった様に覚えている、

　　　　私も似てきたのでしょう、つらい日が多くなってきた、

　　　　最近の対処法はゴボウをたべることです、

　　　　腸の中を繊維が少しずつ移動している事をイメージしてみる、

　　　　お店に行くと一番みずみずしく、太くて、値段も高めを選んでしまう、

　　　　いつも、（薬を飲むより安い事）と思うことにしている、

　　　　これぞ、ゴボウ””という、いい味もあります、一石二鳥””

 

　　　　オリーブでもサラダ油でもよいのでいためて、味塩をブラスするだけ、