「秋ばて」は夏の冷やしすぎ

http://news.goo.ne.jp/article/mainichi/life/20090911ddm013100169000c.html?fr=rk

暑い夏を乗り切ったら、体調を崩した。こんな話は夏場に涼しい室内で働く人の間で、訴える例が増えているようです。
これは「秋ばて」というような呼び方もされているようです。
もともと日本人は「夏は暑く、冬は寒い」季節の変化に順応していたのが、室内の冷房が完備され、夏場涼しい環境で過ごす機会が多くなったのに、体が順応していないのが原因のようです。
対策は体を温めることのようで、シャワーで体を洗って済ませるのではなく、浴槽につかって体を温めるのも効果があるようです。