新しい教科書

６年かかって、先週ヨガスートラを読む会で
全てを読み終えた。
読み終わっても、何かが変わったわけではないけど
私のヨガは、確実に変化してきていると思う。
読み終えても、また第1章から読み返す。
それと共に、新しい本も参加者で読む事になった。
新しい教科書で、心機一転また一から勉強しよう。

黄色い車と青空と

夏空と黄色がきれい。

夏はスムージー

ブルーベリーのホンチョに
バナナと豆乳と摘みたてブルーベリー
氷を少し入れて、夏はアイスコーヒーかスムージーで生き返る

クッションを着替える

シーズン中は、あまり買えないけど
気分が乗ったんで、チェンジ。
私的には、サボテンみたいなのがお気に入り

去年の私

本格的に夏バテ

言っても仕方ない事だけど、暑い。ワタシは幼い頃から夏にめっぽう弱い。若い頃から、夏が大好きっ！！って、満面で笑う夏そのもののような女の子達が羨ましくもあり、......

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ちょうど一年前の私は
如何にもこうにも動けない程バテていた。
その原因が、貧血とも知らず
それでも、ヨガの練習だけは頑張っていた。
立って歩くどころか
目を開けておくのさえつらかったのに。

今年の夏は、連日35度を超える日々で
大猛暑と来てるのに
貧血治療のおかげで
私は近年稀に見る、元気な夏を満喫している。
元気な毎日が、どれ程楽しいか
こんなオバサンになって
初めて知った。