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ほぐれッチ DVDつき―体が硬い人、凝りのある人 痛いストレッチは逆効果です。ほぐれてからストレッチ |
| 八田 永子 | |
| 主婦の友社 |
天気 台風接近中！断続的に豪雨
ヨガティーチャーの一人、ミホさん激押しだったので
購入してみました。
テニスボール４個を、靴下に詰めるだけで
スタートできるほぐれッチは、セルフマッサージのようなもの。
しかし、これがなんとも気持ちがよくってっ！！
ヘタなマッサージ師に触られるよりも
全然効く感じです。
もちろん、人から体を触れられるのが苦手なんて人には
もってこいのメソードだと思います。
私も早速、テニスボールでマシン？を作って
コロコロほぐしています。頭の先からつま先まで
全身をほぐすほぐれッチ。
ＤＶＤもついていて、初挑戦の人でも
ＴＶ見ながら、できちゃう感じなので、おススメです。
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快挙 |
| 白石 一文 | |
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新潮社 |
天気 33度はもはや秋？
白石一文 著 ： 快挙
を、読みました。
主人公は、プロのカメラマンを目指し夢を追っていた。
バイトの前に被写体を探して、
月島の街をぶらぶらしていたその時に
運命の人と、出会ってしまう。
程なく、一緒に住み始め入籍する二人は
激しく愛し合い、絆を深めてゆくが
妻の流産、妻の故郷の震災、主人公の失業と混迷
そして、裏切り。
運命の出会いを果たしたかのように見えた二人の
結婚生活を淡々と描いた作品。
良く結婚する前に、貫禄のあるマダム達から
「結婚なんて、楽しいのは始めのうちだけよっ！！」
という感じの苦言を、沢山いただきました。
これと言って結婚式や、まして結婚生活に
なんのロマンも抱いていなかったのにも係らずです。
今思えば、彼女たちは私にアドバイスしていたのではなく
ただ、自分の現実を話していたんですね。
そんなことばかり、周りから言われ
彼と結婚して、私は今でも楽しくやってます。
子どもも一人しか生まなかったし
それ相応の楽はしているのですが
肝心な伴侶との信頼関係が
決して損なわれていない事が
１９年間、概ね楽しくやれてる、要因なのだと思います。
と云う事で、白石一文のストーリーよりも
よっぽど私の方が“快挙”なのでした
