天気 突然夏に逆戻りかよっ
先週末にオープンしたスーパー
ボンラパスに行ってきました。
職場から車で3分。
来春オープンする、IKEAのお隣にできた
ハローディの姉妹店です。
出来たばっかりで、お店はとてもきれいで活気がありました。
ボンラパスの素晴らしいところは、何と言っても品揃え。
輸入物のスパイスや、調味料はもちろん、マッシュルームの白も黒も、
ズッキーニも、そしてイタ飯にちょいちょい登場するディルなんてのも
そろっていて、デパ地下並みの充実です。
近所にこんなスーパーが出来てうれしいです。
この新宮ガーデンライフという、ショッピングエリアには、
100円均一ショップの
も
オープンしていました！！！
セリア大好きなんですよぉ～
来春、IKEAもオープンするので
ますます楽しみになる、ベリーのお家周辺です。
天気 朝からザーザー
炭酸水って最近ブームですね。
ダイエットにいいと言って、日々の飲み物として
炭酸水を常飲している女性も沢山いらしゃいます。
炭酸水は、お掃除や洗濯にもとても
大きな効果を発揮しますし、
炭酸泉っていう、シュワシュワの温泉もありますよね。
ということで、炭酸水で炭酸洗顔やってみました。
先ず、お肌に負担がかからない程度の温度の
炭酸湯を作りましょう。炭酸湯の作り方
1. 洗面器に重層を大さじ１～２入れます。
お好きなトロミで調整してください。
2. お肌に負担がかからないぬるま湯で重層を溶かします。
3. 小さじ１～３のクエン酸を入れます。
お好きなシュワシュワ具合で調整してください。
出来上がった炭酸湯で、洗顔料を使わずに
やさしくかけ洗いしてください。
洗顔料のＣＭの謳い文句のように、
「汚れを落として、潤いはのがさないっ♪」ような
しっとりさっぱりの洗いあがりです。
どうぞ、お試しください。
※お肌が弱い方は、薄めからお試しください。
天気 降ったりやんだり
今日は朝から午後7時までの一日勤務。
午前の仕事が終わってから、一旦自宅に帰って
休憩しながら、お昼ご飯（？！）の
“しっとりチョコ”を食べていたら・・・・。
中に一個、ハートの形を見つけましたっ！！
「きゃ～っ！！なんかいいことありそうっ！！」と、喜んでいたら
他にも沢山入っていて（笑）
クローバーも簡単にできちゃいました。
天気
休みの日に二度寝してしまうのを、何としても阻止したくて
出来るだけ、毎日10時就寝を目指しています。
が、しかしそんな早くベッドに入ることができるわけもなく、
結局は11時を過ぎて、ベッドに入り、眠ってしまうのは12時前です。
それでも、1時ごろやっとベッドに入るよりは、いいかな。
意識して早く寝ようとすることで、
毎日10時ごろには、眠れる体にシフトして行こうと思います。
朝は、起きてすぐ寝ぼけ眼でヨガを行います。
起き抜けのガチガチの身体を、ゆっくりした呼吸で
無理せず、ゆっくり伸ばします。
目覚めることが目的なので、トータル1時間くらいかかるプログラムの
最初のほうの10分弱をやって、
お弁当を作ります。
お弁当を詰めて、ゆっくり紅茶をいただいていると、
元気が出てきて、二度寝の悪魔を追い払うことができます。
仕事の日は、ヨガのあとは出勤までバタバタなんですけどね。
これから年を取ってゆく一方で、
元気は自分で作るものになってゆくと思うんです。
いつでも元気に動けて、
明るい思考を持ち続けてゆける
身体を作ってゆきたいと、今頑張り始めたているところです。
天気 365日こんな天気希望
今日も晴天という予報だったので、昨日から今日何を洗うか
いろいろと考えて、朝から家事にいそしみました。
年に1～2回ある“家事充実day”若い子風に言うと、「カジ充？！」
さわやかで湿度が低く、気温20度くらいの休日。
それが、家事充実dayの条件です。
毎日やればいいんですけど、休みの日を休みたいと思ってしまう
怠けものなんですよね～。
でも、家中の拭き掃除をして、洗濯機を何度も回して、
乾いては干し、乾いては干しを繰り返していると
「ああ、なんて幸せなんだろう～！」と、心の底から
幸せがあふれてきて、一瞬「専業主婦になろうかな？」なんて
血迷った考えが頭をよぎります。
毎日晴れるわけでもあるまいし、
ちゃんとやらないことは目に見えているので
すぐに思いを打ち消しました（笑）
外で働きながら、天気のいい休日に
楽しんで家事をやる！
きっとそれが、私に一番あったスタイルなんだと思います。