今日は眠れなかったから明日は長めにとか、夜更かししても翌日は休みだからとか、そういう生活は自分には合っていなかったのかなと気づく。
遅番早番と連続続いたがなんとか就寝起床は守れた。
体調はいいと思う気分も安定しる、いろいろ調整は必要だけどね
この約20年不安定な仕事に無理な夜勤が組まれた不規則な生活だったから
しょうがないと言えばそれまでだけど
こういうのがちゃんとした生活というのかなと思う、
自分にとってはね、
もうちょっと早く気づけばもっとうまくやっていけたのに
とは思うけど、これまでがなかったら
気づかなかったのかな
おやすみなさい。
