自転車で～～

昨日は子ども相手のお仕事のあと、
本業？？？の方のお仕事もあり、
自転車であちこち。
久しぶりに太ももが筋肉痛になりそう。

子どもたちはとても素直でかわいい。
ムカっとすることはないのか？と言われれば、あるけれど、
それでも、その子の育った過程が見えてくるから、
なんというか、むかつくけど、いとおしいみたいな感情にもなります。

一緒に活動してくれる方募集中。
っていっても、連絡先も載せてないのに、どうせえっちゅうねんって話ですが

午後からも今日はスムーズでよかった。

帰って疲れ果て、ウトウト。
その後ロングブレスとラジオ体操第一。
それくらいしか最近できてません。

夜は二男の勉強というか、新聞づくりに付き合って起きてたので、
ハイボール飲みつつ、カラムーチョ食べつつ。
結局１時半まで。
昔は夜遅くても平気やったけど、
も～、今は起きれません。
１１時には寝たい。
そして８時くらいまで寝ていたい

朝食はチョココロネとコーヒー。
お昼は昨日も弁当。
ご飯、レンコンはさみ揚げ（冷食）、豚肉と長芋炒め、ホウレンソウソテー。
夜は手羽元のから揚げ、レタスのオムレツ、サラダ、小松菜の煮びたし。

ん～、んまかった。

食べ過ぎ、飲みすぎで、運動しても追い付いてません。
もうあきらめるのか？
いや、それはできん、ロングブレスだけでも続けます。
カーヴィーも気になる。

今日はランチに行くので、またデブ一直線。