寝不足で。

昨日は寝不足で、体操どころの気分ではなく・・・。
出かけて帰ってからは撃沈してました
食べ過ぎたので、なんかしなくては・・・と、
日曜日に録画してたテレビ体操を通してやりました。
肩回りを動かしたり、
腰をねじったりと、結構効く
最後にラジオ体操第二。

まあいいんじゃないですか？

夜体重計ったら微増。
仕方ないよね、あんだけ食べたら。
食べたメニューはこちらCHA NO HA
ボリュームが見た目以上にありましたよ。

朝は食パンとコーヒー。
昼はオムライスランチ、コーヒー、デザート付き。
お茶やさんなので、お茶をたくさん飲んだ。
夜は昼食べ過ぎたので、減らそうと思ったけど、
結局食べてしまった。
もやしと豚肉炒め、はまちてりやき、みそ汁。
ご飯は小さいおにぎり一個に。

その後、夫とビール飲んだから、意味なし。

それにしても、４時間半睡眠きつかった。
なんとか起きてたけど、
４時ごろから３０分くらい寝てた。
その後もフラフラの感じで、なんとか夜まで。

二男の方は帰宅した時は元気そうだったけど、
風呂から上がったら撃沈。
宿題もなんもしてないのに？？？
知りません・・。
ほったらかして私は寝ました。

夜のうちに宿題などはしていたようだけど、
出る前になって、
「委員会のプリントがない」と大騒ぎ。
地団駄踏みながら、大泣きする二男。
知らんし・・・。
長男と私も、とりあえず、
こっちじゃないの？あっちじゃないの？と探すけどない。
夕べあったなら、誰も触ってないんやから、自分がどっかはさんだんやろと
迷惑極まりない


結局、委員会プリントの一番下になってたとかで、みつかりました。
馬鹿じゃない
いい迷惑

昨日も友と話したけど、
一人になりたい・・・、一人になりたい・・・。
子どもの面倒見たくない・・。
珍しく私と同じ考えの友なんで、子どもへの愚痴に終始して、楽しかったです。

今日はだけど、
水不足が心配だから、恵みの雨ですね～。