＜レッスン日誌＞ちびっこクラブ＠pump2

1月31日(火）　メンバー：かんちゃん（小2）、あかねちゃん（小2）、リオンくん(小2）、はや君（年長）

pumpが新装開店してから初めてのちびっこクラブ。
みんなきれいになったpumpに有頂天。
加えて、ボルダーエリアにはリードエリアに向けて張り出したバルコニーがあったり、
マンモスのホールドをつたって上の小部屋スペースに上がったりする場所があったりして、
ちびっこたちは大喜びだ

ボルダーエリア探検や新しい壁での基本練習に時間を取られたので、
ゲーム「どんじゃんけん」や「ボルダーチャレンジ」の時間は割愛してルートエリアへ。

今日は前回約束していた「目隠しクライミング」にチャレンジ
実はこの約束をしたことを私自身はすっかり忘れていたのだが、子どもたちが覚えていて実践となった。
これは目をつぶることで自分の重心の位置をしっかり感じることが出来るテクニックのトレーニング。
加えて、普段無意識になりやすいホールドやスタンスの「感触」にも敏感になるので、なかなか良い。
オーストリアのユースチームもこのトレーニングを取り入れていた。

傾斜もなく、ホールドも大きいダイヤモンドの5.5があるあたりで
みんなでゴールホールドを決めてチャレンジ開始
こわごわ動くかと思いきや…意外なことに子どもたちは思い切って大きく動いた
むしろ目が見えている時のほうが動きが小さくぎこちない。
多分目からの情報がない分、手で持ったホールドの感触と重心位置の無理のない関係を感知し、
体の動かしかたそのものに集中できるためかも知れない。

おもしろいな～
今度はタイムを計ってやってみようね。

高いところが怖いリオンくんだけは「おれ、やらない」
そのうち試してごらん、面白いことが起こるかも～

城ガ崎合宿の補習～広沢寺～

1月29日(日）　メンバー：たけくん(小2）、ユキちゃん(小3）、タクミ(小6）、コーヘイ(小6）、りんちゃん(中2）

先週の城ガ崎合宿の一日目は雨に祟られ、がけ崩れに祟られ、荒波に祟られ…と散々だった
初日、子どもたちはハイキングはしたものの、ほとんどクライミングをしていなかったので、
予備日の今日、広沢寺でクライミングレッスンの補習をした。
もちろん、レッスン料はなし　私的にはかなり痛いが、それもいたしかたあるまい。。。

さて、今日は晴れてはきたが、とても寒い
アプローチの途中で子どもたちが何かに集まっている。

何と、結構大きなつらら！子どもたちは大喜びだ


岩場は寒さのためか、かなり空いていた。
やりたいところが自由に取りつけてラッキー

始めシャドウ・パートⅠ5.9のラインにトップロープを張り、ウォーミングアップとルートの下見。
6年生のコーヘイとタクミはお互いにトップロープのビレイ練習を兼ねて二人で組んで登ってもらう。



空いているので、隣のプレゼントファイブ5.7のラインにもトップロープを張り、登りたいラインを登りたいだけ登ってもらうことに。
同行のお父様お母様全員がビレイが出来、また中学生のりんちゃんもかなり任せられるので、今日はビレイヤーにも困らない



日が差しているところはとても暖かいのだが、谷あいにあるためお昼を少し過ぎた頃になると大分日の当らないところがふえてきた。
お昼御飯の時間は日向を求めて斜面に移動


午後は太陽が山の向こうに隠れてしまいあっという間に寒くなった。あまりの寒さに3時には終了。

今日はみんなとても良く登った。みんなの成果。
たけくん⇒右スラブ5.9もプレゼントファイブもシャドウパートⅠも全部トップロープで完登。
ユキちゃん⇒プレゼントファイブ、シャドウパートⅠをリードで、右スラブをトップロープで完登。
タクミ⇒右スラブ、プレゼントファイブ、シャドウパートⅠをリードで、シャドウパートⅡ10dをトップロープで完登。
コーヘイ⇒右スラブ、プレゼントファイブ、シャドウパートⅠ、シャドウパートⅡを全てリードで完登。結び替えの回収作業もＯＫ。
りんちゃん⇒右スラブ、プレゼントファイブ、シャドウパートⅠをリードで、シャドウパートⅡをトップロープで完登。トップロープ作業の私のビレイ。

帰り道、朝のつららのゲットに余念のない子どもたちだった。

＜レッスン日誌＞レベルアップレッスン＠ＦＲＥＥＤＯＭ

1月27日(金）　メンバー：コーヘイ(小6）、ユキちゃん(小3）

pump2が改装工事で閉館のためＦＲＥＥＤＯＭでのレッスンを呼び掛けたが、
応じてくれたのはコーヘイとユキちゃんの2人だけだった。
少し寂しいね

コーヘイは2年くらい前に来たことがあるが、少し家から遠いので普段は来るチャンスがあまりない。
ＦＲＥＥＤＯＭのスタッフの人たちもコーヘイのことは良く覚えていてくれていて、
久しぶりに登りに来ることを楽しみにしていてくれた

さて、普段からホームジムにしているユキちゃんは、チームの仲間とここで登れることが嬉しくて仕方がない
今日はとても張り切って、基本練習もテキパキこなす。
いつもは私から促されてトライする長ものも、今日は自主的にトライ
そして今日から新しくトライする10cを、1日3回目のトライでレッドポイント
なかなか良い登りでしたよ～　
やはりユキちゃんは、メンタル的な要素にかなり左右されるようだね
オレンジテープ課題（5級）にもチャレンジし、いくつか完登出来た

コーヘイは、5.9、10a、10cの長もの3本を基本テクニックを意識しながらアップ。
その後オレンジ(5級）位から始めて徐々にグレードを上げ、紺テープ(3級）を重点的にトライ
が、ホームジムであるpump2の改装工事のために約1カ月ボルダーをしていないので、
神経系統がなかなか起きず調子が上がらない
レッスンの間に完登したのは2～3本。うち1本はオンサイトしていた

兄いの計らいで、コーヘイだけ特別に午後8時過ぎても登って行って良いことにしてくれたので、
コーヘイはレッスン終了後も3級のトライを続けていた。

後で聞いたら、私が帰った後3～4本立て続けに完登出来て、「お店の人にスロースターターだね、と言われた」とのこと(笑)

あ～、雨の城ガ崎合宿 ⑥

さて、一日参加のユキちゃんを見送り（ユイトは昨日のうちに帰った）、岩場へ。
ウォーミングアップはハッキーサックだ！


エリアはかなり悩むが、ヤフーの天気予報が昼から雨だったため、
近場の「チーサイド」というエリアの下部でボルダーをすることにする。
これならいざ雨に降られてもすぐに逃げ帰ることが出来るから。

昨日やったトラバース。
結構悪い

最初限定なしで一巡。
次に登れた人が1か所ずつ使ってはいけないホールドを指定し、登れなくなったらゲームオーバー、という
ホールド消しゲームに。
これはチームの合同練習会などではインドアでやっているゲームだ。
続けるうちに皆だんだん岩に馴れ、かなり悪いムーブやホールドでも動けるようになった
子どもたちは順応が早い

タクミの上達ぶりが光っていた
一期生にかなり迫ってきている。
たけくんも小さい子は一人だけなのに、とても頑張っていたよ


たけくんが「おなかすいた」と言うので時計を見てみると、ちょうどお昼。
大重丸が持たせてくれたおにぎりのお弁当をみんなでほおばる。


お昼御飯を食べているうちに、荒波がだんだん迫ってきた
その波の勢いはちょっと怖いくらいだ

午後1時くらいだったけれど、引き上げることに。
岩場はもちろん、みんなでチョーク跡をお掃除してきれいにしたよ


お天気はどんどん回復。。。こんなことなら、あかねの浜にも行けたかも。。。

最後みんなで波遊び。
これから電車で帰ると言うのに、みんなびしょ濡れ。。。


大重丸に戻ったら部屋に上げてくれて着替えをさせてくれ、さらに駅まで送ってくださった。
暖かく迎え入れてくださり、大変お世話になりました。
ありがとうございます
そして付き添いのお父さん、お母さん、ありがとうございました

あ～、雨の城ガ崎合宿 ⑤

2日目。
7時に起床して朝の散歩。まだ雲はどんより。
でも、東の空の雲が高くなり、かすかに明るい。。。ん？と思いヤフーのピンポイント天気予報を確認。
が、しかし。。。お昼ごろから雨の予報
うーん、悩ましい

宿に帰り朝食。
子どもたちは今朝も自発的にお茶を配ったり、配膳したりといそいそと動く

やれば出来るじゃーん　お家でもやってねー

大重丸の朝食は純和風、栄養たっぷりの朝ご飯。
アジの干物がとてもおいしい。藤壺の入ったおみそ汁も珍しいね。
そしてクライマーには特別におにぎりのお弁当がつく（写真左下にある紙包みがお弁当）。


みんな頑張ってもりもり食べるように努力していた