＜レッスン日誌＞pump2キッズのためのレベルアップレッスン～りんちゃん～

5月3日、午後。

今日はりんちゃんのマンツーマンレッスン。

アップ時の基本を済ませ、目標課題にトライ。
グレードが上がってくると、そうそう簡単に登らせてもらえない。
煮詰まってしまうとモチの低下にもつながるので、
ころあいを見計らって、別のメニューに切り替える。
今日は二人で順番に課題を作り、一緒に登ることにする。
課題作りが好きな彼女は大喜び
張り切って難しい課題をたくさん作った

結構難しかったよ～
でも、自分で動きを考えるのは大切な練習だよ。

最後にルート。
今日はショートウェーブの10ａ。
壁の中にマムートのマンモスの形のホールドがついていて、
みんなそれに触りたがる。
このルートはそのホールドの近くを通るので「マンモスが触れる」
念願かなってマンモスにもタッチできた

＜レッスン日誌＞pump2キッズのためのレベルアップレッスン～しょう君＆ひろ君

5月3日

6年生コンビのレッスン。


準備体操、アップ、ボルダー課題のチャレンジ、といつものコースをこなし、最後にルート。
ひろ君は黄色■のルートをやりたい、と言ってきた。
もう、さんざんボルダーをやってへとへとの2人。
先ずしょう君が10ａにチャレンジするが1テン。
次にひろ君。黄色■もやはり1テン。

ひろ君のお母さんが彼のクライミングを見に来てくれた。

もうよれよれで「今日はもうやめる。。。」と言っていたひろ君、「もう一度やろうかな。。。」
よし、頑張れ
お母さんとしょう君と私の声援を受けて見事2度目は完登

「上手くなったね～」とお母さんにほめられて、「えへへ」と嬉しそうだった

＜レッスン日誌＞リードクラスレッスン～みぽりん～

4月29日

pumpがヘルメット着用が義務付けられ、思うようにルートが出来なくなったみぽりん。
そこで、たまにはよそのジムに行ってみることにする。

今日はＴウォール錦糸町店。
改装されて２階にボルダーエリアが新設され、店舗の一部もきれいになった。

せっかくよそに来たのだから、ルートばかりではなくボルダーもやっておこうとスティックでアップ。

１階に移動し、リードエリアの５．８からスタート。
今日はオンサイトないしフラッシュでたくさん登ってもらおう。

が、Ｔウォール独特のつるつるホールドがどうも苦手な様子。
Ｔウォールはルートを色分けしてあるため、ホールドがペイントされているのだ。
確かにスリップしそうでちょっと安心感がない。

５．９、１０ｃと進み、１０ｃを２本登ったところでお昼にする。
お昼の後、ボルダーで軽く遊ぶ。
ボルダーとなると、嬉々としてすっとんで行くね
足ブラ課題で大はしゃぎ

さて、いよいよ本題。
一番奥の壁、１１のトライだ。
１１ａ青ルートを私が試登。これくらいなら、全く問題なく登れるはず。

もう１本の赤ルートもみんながアップで登っており、手ごろそう。
で、赤からトライ。
ところがペイントされてつるつるのホールドに気持ちが負けて下部の小核心の一手がこなせない。
とうとう１回目はそこでリタイヤ。
気持ちが完全に負けており、再トライを嫌がるので私が登ってみて一手プラス。
ついでに上部も遠そうな箇所を一手足した。

２回目でレッドポイント。上部のおまけは使わずに登れた。

次に青。
今の赤ルートですっかり意気消沈
みぽりんはしきりに嫌がるが耳を貸さなかった。
これなら一撃できるはずなのだ。甘えは許さん
彼女も諦めてトライ。
中間部の核心で行き詰まる。
半ば諦めようとするので、気持ちに負けないよう声かけをしたら持ち直した。
そこを切り抜け、上部も気持ちをつないできちんと一撃した

レッスンはここまでで時間切れ。

せっかくなので、ボルダーで軽く遊び、最後にスティックでシメ。
今日は３５０手も頑張れた

これだけスティックもこなせるのだから、もう１１ｃくらいどんどん登れてもおかしくないはずなのだが。
メンタルな部分でどうも行き詰まっている。
もう少しハードに練習することによって、練習すれば確実に強くなることを実感し、
自分を信じる力をつけさせてあげたいのだが。。。

＜レッスン日誌＞リードクラスレッスン～みぽりん～

4月26日

小学生のヘルメット着用が義務付けられてから2回目のレッスン。
今日はみぽりんもマイヘルメットを持ってきた。
可愛いシールがいっぱい
少しでもヘルメットが好きになるように、かな？

私のほうもレッスンの内容を少し変え、ボルダーの比率を増やす。
先ず、アップ。
これは他の子と同じく基本のムーヴを正確に動くように努力。
これはルートよりボルダーのほうが指示を出しやすくてｇｏｏｄ

次にルートに移動。
今日は今まで登ったことのある10c～11cまでのルートの復習をする。
中でもタワーの紺バー（11a/b）とツナミ左側の緑バー（11c）の足自由は必須。

でも、グレードが上がるとマイヘルメットでもやはり蒸れる。
前傾のルートでは頭も後ろに引かれて辛い
やはり登りに集中できないようだ。
それでも必須ルートはテンションせずに再登した

ルートはこれくらいにして、ボルダーの長もので持久力のトレーニング。
前回レッドポイントした11ｃと１１ｂをなるべく休みを入れずに両方登る。
インターバルを入れて2セット出来たらすごいぞ。

1回目は少し辛そうながらも2本こなした
2回目はさすがに続かずリタイヤ。
でも、こうしたスタミナをつけていくトレーニングをしていけば、ボルダーでも十二分に強くなるはず。
今回はちょっと負荷が強かったかな。。。反省。

次回はもう少し落とすことにしよう。

ダウンはルートでクリップの練習。

最後に締めでスティック。
「何手やる？」と聞いたら「出来るだけ」と言うので
何手出来るか挑戦だと頑張る。
何と200手こなした。

＜レッスン日誌＞pump2キッズのためのレベルアップレッスン～こうへいくん、だいちゃん＆りんちゃん

4月26日（土）

クライミングに熱心な3人グループのレッスン。
彼らは「学びたい」欲求が強いので、アップ時のテクニックもいろいろなことをやってもらう。

今日のボルダーはアース正面壁のオレンジテープにチャレンジ。
この壁のオレンジテープ課題は若干難しめなので、みんなかなり苦労する
でも、一人が出来ると「よし、自分も」と思うらしくガンガントライ
相乗効果で全員3～4本完登

ルートはビレイのやり方の理解。
こうへいくんは初めてだけど、だいちゃん＆りんちゃんはそろそろ合格を意識しようかな。
今回は二人とも要練習