悩むのはやめました

うじうじ、くよくよが半ばアイデンティティーのようになっていた私ではありますが、
最近、ある記事を読んで、
悩んでも仕方がないことは、悩まないようになりました。

なので、最近、いい感じに
ノーテンキに過ごすことができています。

私が読んだ記事は、カウンセラーをされている方が書かれたもので、
「クヨクヨ悩むと、脳に負担がかかる。
暴飲暴食をして、胃腸を痛めつけるのと同じように、
クヨクヨ悩んでいると、脳という臓器が痛んでしまう。」
というような内容でした。

要は、クヨクヨ悩むのは、体に悪いということです。
肝臓が悲鳴をあげているのに、
アルコールを体に流し込むのと同じ。

このたとえが、私には非常にしっくりきました。

で、悩むのをやめました。
今のところ、うまくいっています。

このまま、お気楽に生きていければと思います。