夏のハイキング 復活

写真は旭山動物園で。尾で、身体を支えて水を飲む猿。

毎日　スポーツジムで運動が日課になって１年。食事も８分目に注意。
体重も落ち、お腹周りもサイズダウン。うれしく楽しい限りです。

窓から富士山を眺めながらマシーンでウォーキング。でも　室内ばかりだと飽きて。


夏真っ盛り、ＪＲのハイキングに参加。２８日土曜日は甲府市内、信玄と勘助にゆかりの場所を巡っておよそ10ｋｍ。
この日は３５度の予想。何もしなくても汗が
舗装道路のため照り返しも・・・・・。
神社の境内の木陰で涼みながら、水分補給をして。すぐ汗で流れてしまいますが

ブログも毎日更新がなかなか。なるべく書き込むように気を引き締めて

この時期、ウォーキングはつらいですね！

写真の白熊と同じ心境

昨日　久しぶりにＪＲの駅からウォークで、歩いてきました。
朝まで雨でしたので、比較的涼しかったのですが、それでも背中は汗でぐっしょり

歩行距離およそ8.5ｋｍ。何時ものことひたすら歩いて２時間。
そろそろ虫が出てくる季節。
蚊に弱い私は、携帯の虫除けを腰につけ、さらに衣服から出ている所全てにかけ。

そんなにまでして歩くの。健康の為

最近　毎日更新がおっくうそんなことはありません。

昨日もそうですが、カメラを持ってでなかったので写真が撮れず、たくさんの花が咲き、桃・ぶどう・スモモがたくさん実をつけていたのに残念

単純な理由です。

懲りずに見に来てください。

水中でボール遊び 白熊

水槽の前はいつまでも、人だかり。
なかなか前に行けない

少し離れた所から、必死で撮りました。

見ていても飽きない 白ふくろう

右、左、またまた両目。

いつまでも変化するふくろうの表情。

ほとんどが片方はつぶっているウインク状態。
正面を見ていても、うっすらと細目でこちらを見つめて

見入ってしまいました。

左でウインク 1

白ふくろうの面白ウインクです。