半身浴

毎日『半身浴』をしています


子育てが大変だった頃は

お風呂に入ったのか入ってなかったのか

わからないくらい慌ただしかったけど、

娘達はもう勝手に入る歳だし


一番の目的は

汗をかく

本当は『スポーツジム』にも通いたいんだけど

なかなかね


朝晩のまほちゃんの散歩で手一杯です(>_<)


お風呂の中に『水』を持ち込んで

本を読んだり、ひたすらボーッとしてみたり

レシピも

実はお風呂に入っている時の方が

アイデアが浮かんだりします（笑）

と～っても贅沢なひと時


出来れば30分…最低15分（私が汗をかき始める時間）

とにかく毎日汗をかくように心がけているんだけど

となると、しばらくお風呂から出てこないわけで…


我が家の四女は

お風呂の前で寝っころがって待っていてくれるんだけど、

機嫌が悪いとなぜかお風呂のマットにおしっこを


昨夜もやられました

今週2回目

自分はお風呂大嫌いなくせに～

（なぜか曲がって寝てる（笑））