【玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ】~栄養士の食育ブログ

栄養士がいる玄米酵素ハイゲンキ専門店。専門普及歴32年、全国優秀者受賞16回、栄養士が食育・正しい食を無料でサポート!

<よくある質問>玄米酵素ハイゲンキを炊いて食べていいですか?酵素って必要?不足すると?~ブログNo461

2021年04月02日 14時01分54秒 | 玄米酵素ハイゲンキ
こんにちは!玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研 栄養士八幡です   
今回は、<よくある質問>「玄米酵素ハイゲンキを炊いて食べていいですか?」にお答えさせていただきます

結論から申し上げますと、「玄米酵素ハイゲンキは、加熱することはなるべくお避け下さい。」

 玄米酵素ハイゲンキは、調理する必要がない商品ですので、炊かずにお召し上がりいただけます
分包タイプの封を開け、お口に入れてお水などと一緒に飲んでお召し上がりくださいませ。(大袋のタイプもございます。)

なぜ、加熱してダメなの
 玄米酵素ハイゲンキには、「酵素」が含まれておりますが、
酵素は熱に弱く、40℃を超えると働かなくなり始め、多くは70℃以上で失活するといわれています。
したがって、玄米酵素ハイゲンキの「酵素」の働きをより有効にお召し上がりいただくには、お米と一緒に炊いたり、グツグツと加熱するなどはせずに、熱い温度を避けてお召し上がりくださいませ。

飲めるくらいの温度(ぬるめ)でしたら、お味噌汁や飲み物、カレーなど、どんなものにも混ぜていただけます

※お味噌汁を作る際も、鍋の火を止めてからお味噌を入れますよね。
 それは、お味噌に含まれている酵素が熱によって、失活しないよう、生きている酵素をいただくためです

 

そもそも酵素って必要なの
酵素は、身体の中でさまざまな働きをし、生命維持に欠かせないものとなります
食べ物の消化・吸収だけでなく、燃焼や排泄をしたり、骨をつくることを助けたり、肝臓や腎臓に働き、呼吸やホルモンの分泌、神経伝達、新陳代謝、等々…さまざまな作用に介在しています。
 

 しかし、在宅が多い現代、忙しい現代は、加工食品やインスタント食品など、調理せずに温めるだけなど、手軽に食べれる食品を毎日毎食食べていては、なかなか酵素は取れません。
また、欧米化の食事も過熱されている料理が多くなっております。
電子レンジ調理・加熱調理をする料理も酵素が取れません

 

酵素が不足するとどうなるの
 酵素は生命維持になくてはならないものですので、酵素が不足すると体が弱ります。
病気の引き金となるため、「酵素不足は万病の元」という方もいらっしゃいます。
健康と若さを保つために、しっかりと酵素をたっぷりと摂りましょう


酵素をとるには
発酵食品から ⇒ お味噌、納豆、お漬物、玄米酵素ハイゲンキなど。
生ものから ⇒ サラダ、大根おろし、フレッシュジュースなど。

毎日なかなか酵素をとる事ができない!
という方は、ぜひ「5秒でたっぷり酵素がとれる」の玄米酵素ハイゲンキをご活用くださいね♪
※詳しくはコチラ♪⇒http://www.genmaikouso.co.jp/html/page12.html


 皆さまの健康が増進しますように
✨
 いつも、誠にありがとうございます💖(* ˊᵕˋㅅ)
 ご縁に感謝!