朝食：ホウレン草とエリンギのソテー和風

となっとう
と鬼おろし
と根菜（ニンジンとささがきゴボウ）の味噌汁
と玄米ご飯

ホウレン草とエリンギのソテーの味付けは、コショーと無塩バターだけ。
どこが和風か？
でもわふ〜な感じで、地味〜和朝食に、こそっと溶け込んでくれました。
どうも。