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OS
:
Windows 10 Home 64ビット
■CPU
:
インテル® Core™ i5-8250U プロセッサー
■グラフィックス
:
インテル® UHD グラフィックス 620
■メモリ
:
8GB (8GB×1) PC4-19200 DDR4
■ストレージ
:
256GB SSD / 1TB HDD
■光学ドライブ
:
DVDスーパーマルチドライブ
■カードリーダー
:
マルチカードリーダー
■液晶パネル
:
15.6型 フルHDノングレア (1,920x1,080/LEDバックライト)
■無線
:
IEEE 802.11 ac/a/b/g/n ・ Bluetooth® V4.2 + LE 準拠モジュール
■動作時間
:
約6.0時間
■本体寸法　幅×奥行き×高さ(mm)
:
377×257×25.4 mm(折り畳み時/ 突起部含まず) 377×257×31.9 mm (折り畳み時/ 突起部含む)
■重量
:
約2.2kg
■標準付属ソフト
:
CD・DVDライティングソフト、DVD再生ソフト、マカフィー リブセーフ(60日体験版)


　　　　
マウスコンピューターの特徴
他社の受注生産方式のメーカーと比較してもカスタマイズ出来る項目も豊富である事は大きな利点であり、グループ規模の大きさからも部品を共同開発したり大量購入可能で低価格販売を実現しているのは大きな特色です。
利用者が利用目的に応じたカスタマイズを行い、必要な部品を必要なだけ選ぶ事が出来ますし、マウスコンピューターはサポートも充実しており、1年間無償で補償してくれるサービスが付き、これは24時間体制でサポートを受けられるようになっています。
ですから個人だけではなく、法人でも使用される機会も多くなっており、品質もマイクロソフトからOEM認定を受け高い品質や満足度が保証されています。
お得に製品を手に入れる方法とは
マウスコンピューターは実店舗での購入やネット経由での通販購入が主体になっており、少しでも安く製品を手に入れたいという方も多いです。
安くお得に手に入れると言っても、やはり利用者が納得出来るパーツが組み込まれたものを選ぶ必要がありますから、まずはカスタマイズによってコストを下げていく事が有効になります。
拘りと妥協出来る要素を整理して、ここだけは譲れない部分がどこか明確にすれば、カスタマイズを行う時にスムーズになりますし、予算上限を決めた中でパーツ選択を行うと良いでしょう。
細部までカスタマイズ可能な所がマウスコンピューターの利点でもありますから、この選択によってコスト負担が全く違うものになります


注生産主体　安価　マウスコンピューター　、周辺機器開発や製造等も手掛けています
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メイプルストーリー 楽しみ オンライン

「冬の超大型アップデート」の情報が公開された。このアップデートで，ついに暗黒の魔法使いとの戦いに終止符が打たれるという。
　ストーリーは，暗黒の魔法使いに対抗するために“メイプル連合”を結集させる「英雄集結」から始まる。ここでポイントになるのが，「運命の旅」という新しいシステムだ。全ワールドのプレイヤーが一丸となって“願い”を集めることになり，その進行具合によって新しいストーリーが開放されていく。すべてのプレイヤーの行動が，暗黒の魔法使い討伐へつながっていくのだ

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多用途なワークデスク
幅80cm×奥行60cm。ワンルームなどの狭いお部屋にも置けるデスクです。

無駄な要素をはぶいたシンプルでおしゃれな机なので、パソコンデスクとしてだけではなく、サイドデスク・勉強机・作業台・ミシン台など、用途はあなたのアイディア次第！

カラーもホワイト・ブラウン・ライトブラウンと3色からお選びいただけるので、様々なシーンでご利用いただけます。"
　

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酵素 働くタンパク質 発酵 健康

酵素を食べて健康になれる？酵素健康法と酵素栄養学Add Starmenmen3


酵素とは、触媒として働くタンパク質で、生物の細胞内で作られる。色々な化学反応を起こさせ、体内での物質合成や分解を行うもの。
発酵とは、生物による物質の分解や合成（つまり、生物による酵素反応）を利用して、食品中の成分を別のものに変えること。
酵母とは、微生物の一種で、アルコール発酵やパンの発酵などに長年利用されきた生物。


酵素を食べることは健康にいいの？
酵素の実体はタンパク質です。ですから、口から摂取した酵素は、ほかのタンパク質（肉や魚など）と同様に、消化によって、バラバラに分解されてから体内に吸収されます。ですから、消化管内で働くもの（消化酵素）を除けば、口から入った酵素が、そのままの形で必要とされる場所にたどり着くことはできません。酵素は基本一つの仕事しかしない職人なので、その酵素が必要とされる場所に行けなければ働けません。よく、「生の酵素」とか「生きた酵素」と言った表現がありますが、いくら生の酵素を食べても、その酵素が私たちの体内で働くことは困難なのです。


で、単純に「酵素を食べたらそれが体内で働く」という話は、比較的誤りがわかりやすいのですが、酵素健康法にはもう一段階理屈があったります。「酵素を食物から摂らないことで不健康になる、寿命が縮む」とする、「酵素栄養学」という理論です。酵素栄養学はエドワード・ハウエル氏が提唱した理論で、「潜在酵素」という、酵素の元のようなものが体内にあって、その量に限りがあるり、それが尽きると寿命も尽きる。そこで、消化酵素を食物から摂取（食物酵素）して節約し、それ以外の代謝酵素*1をつくるのに回そう、という話です。


ところが実は、「酵素栄養学」は、まったくの独自理論であり、科学的な研究が行なわれたものではないのです。「潜在酵素」というものも、ハウエル氏が独自に考えだしたものに過ぎず、現実に生物はいつでも必要な酵素を作れることが明らかになっています。


日本では「キラー・フード　あなたの寿命は「酵素」で決まる」（川喜田昭夫*2訳、現代書林）というタイトルで翻訳書が出版されています。この本を読んでみると、現代生物学の常識とはかけ離れた内容が書かれています。文中、他の研究者によるいろいろな実験結果が引用されている*3のですが、結果の解釈はかなり飛躍しています。

　　　　　
例えば、p.55に「ミジンコを高温で飼ったら低温で飼うより寿命が短かった。そして、高温で飼ってるミジンコのほうが動きが活発で心臓の鼓動のペースも速かった。」という実験の結果が示されています。「キラー・フード」によれば、この実験を行ったマッカーサーとベイル曰く「寿命は代謝の強さによっていろいろと逆になる」ということらしいですが(この文自体も変ですね。実はこの本、翻訳もどうやらちょっと怪しくて、何かの誤訳の可能性も大。とにかく、代謝が活発であるほど早く死ぬ、ということでしょう)、ハウエル氏はこの実験から以下の結論を導き出しています。

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「ホリスティック健康学」と、健康実現へのアプローチ

「ホリスティック健康学」と、健康実現へのアプローチ
ホリスティック医学の身体観・健康観に基づく“健康学”を―「ホリスティック健康学」と言います。人間が霊・精神・肉体の３次元の構成要素から成り立っている以上、真の健康を得るためには、霊・精神・肉体のそれぞれに対する働きかけが必要となります。

世間一般に見られる健康法でのアプローチは、その大半が肉体次元、よくても精神次元どまりです。しかし、それでは身体全体の健康は確立されません。

３つの次元の健康法・治療法
〈霊的レベルへのアプローチ〉
ホリスティック健康学における“霊的レベル（次元）”へのアプローチとは、具体的にどのようなものなのでしょうか。結論を言えば―「高次元の価値観・人生観・世界観に立って純粋で利他的な行為を実践し、質の高い霊的状態をつくり出す」ということです。そうした私利私欲を拭い去ったところから生じる至福の思い・無上の喜び・奉仕人生に対する生きがいこそが、まさに霊的レベルが健全な状態にあることを示しています。人間がこのような状態に至るとき、その人の霊的領域（高次の心）は、最も活性化されることになります。

大気中から取り入れられた「霊的エネルギー」が、その人の“霊的領域”を満たし、身体全体に対する「根源的な生命エネルギー」となります。これが霊的に健全であるということですが、そうした状態を常につくり出せるようになるためには、長い期間にわたる自己克己の歩みと、純粋な利他的行為の実践というプロセスが必要となります。つまり本人の日頃の内省的努力と、奉仕の実践による霊的成長が不可欠となるのです。「霊的成長」は自分自身の努力によってなすものであり、人まかせで達成できるものではありません。それは人生をかけて少しずつ獲得していく最も難しいことなのです。この霊的領域での健全化・向上とは、実は多くの宗教で言われてきた“魂の成長”に他なりません。

残念ながら大半の現代人は、この肝心な霊的部分に多くの問題と未熟さを抱えています。霊的健全さからは、大きく懸け離れています。そのためほとんどの人々が―「根源的な生命エネルギー」を枯渇させることになっています。

霊的部分に対する治療は、一般に言う“エネルギー療法”の類に頼らなければなりません。その中で最も期待できる治療法が、「純粋なスピリチュアル・ヒーリング」です。（＊現在では「スピリチュアル・ヒーリング」の名称で行われる治療が流行していますが、その大半が金銭目当ての不純なもので、本物のスピリチュアル・ヒーリングとは認められません。）よく知られた“気功治療”も代表的なエネルギー療法ですが、現実的にそのエネルギーが患者の霊的部分にまで届くことはありません。中途半端なレベルにとどまっています。

〈精神レベルへのアプローチ〉
精神レベルでの健全な状態とは、不安や恐れ・心配などのマイナスのストレスがなく、平静でゆったりとした心理状態を保っていることを言います。しかし実際には、現代人の多くが、何らかの不安や恐れ・心配を抱え込んでいます。現代社会には絶えず不安がつきまとい、心の安らぎ・平安を維持することが難しくなっています。不安や恐れなどのストレスによる感情的な乱れは、健康に大きなマイナスを及ぼします。それは、霊的領域から流されてくる「生命エネルギー」の流れを遮断することになるからです。

現在の“心身医学”では、こうした精神状態の不調和に対して、瞑想や暗示・音楽・薬物などを用いたさまざまな治療を施します。心身医学はそれなりに成果を上げていますが、精神レベルの完璧な治療からは、ほど遠いのが実状です。

一方、世の中には、いつも明るい健全な精神状態を維持している人々がいます。ストレスを上手に解消し、不安や恐れとは無縁な人生を送っています。そうした人々に共通するのは―「確固たる人生観・信念・生きがいをもっている」ということです。明確な目的に向かって毎日の生活を完全燃焼している人間の精神状態は、マイナスのストレスからは無縁なものとなり、溌剌としています。

このような現実を見ると、精神状態の安定には、霊的レベルでの内容が大きく影響していることが分かります。精神レベルでの健康を維持するためには―「より高い人生観・価値観・信念に基づく生き方をするのが一番よい方法」ということになります。

したがって単に精神レベルだけに焦点を合わせて、さまざまな治療法を施しても限界があります。広い視野・崇高な価値観・純粋な奉仕精神と、そこからもたらされる“喜び・生きがい”こそが、健康にマイナスとなるストレスから私たちを解放してくれることになるのです。つまり精神レベルの健全性を保つためには―「瞑想などの方法論より、ものの考え方・価値観の方が重要である」ということなのです。“精神レベル”へのアプローチは、精神療法的な面だけでなく、霊的な面からも行う必要があるのです。

〈肉体レベルへのアプローチ〉
“肉体レベル”での健全化・正常化のためのアプローチは、すでに世間一般に“健康法”として行き渡っています。その代表的なものが本書で取り上げている「食事療法（栄養療法）」です。それ以外にも運動療法や手技療法・温泉療法・水療法・光線療法・ハーブ療法・アロマセラピーなどがあります。

「ホリスティック健康学」はホリスティック医学に基づく健康学で、人間の３次元の構成要素すべてに対するアプローチを目的としています。

ホリスティック健康学におけるアプローチ

ホリスティック健康学におけるアプローチ
３次元への同時アプローチ
ホリスティック健康学における１つの重要な点は、３次元へのアプローチは、常に同時に並行して行われなければならないということです。霊・精神・肉体という３次元に対するトータル的アプローチ、ホリスティックなアプローチが必要であるということです。

世間一般に見られる健康法の多くは、単に“肉体レベル”に対するアプローチだけにとどまっています。ある１つの手段を強調し、それを実行することで健康が得られると言いますが、間違っています。

ホリスティック健康学では―「常に３次元を対象とした健康法が、同時に行われなければならない」と考えます。本書で取り上げる「ホリスティック栄養学」は“肉体次元”での優れた治療法ですが、他の次元のホリスティック療法と併せて進められなければなりません。ホリスティック栄養学だけで健康を確立することはできないのです。

心・食・運動・休養の比率は、「４：２：２：２」
先に４つの健康の条件について述べました。健全な心・健全な食・適度な運動・十分な休養は、人間が健康であるための４つの柱であり、必要条件です。では、これらが健康に及ぼす影響は、どの程度のものなのでしょうか。結論を言えば―「４：２：２：２」の比率になります。

心・食・運動・休養を、人間の３次元の構成要素と照らし合わせて考えてみましょう。まず「食」と「運動」が、肉体レベルの健康状態を決定的に左右することは明白です。しかしそれらは肉体レベルだけに限定されるものではなく、精神レベルにも少なからず影響を及ぼしています。次に「休養」も肉体レベルだけでなく、精神レベルに影響をもたらすことが分かります。

さて、もう１つの要因である「心」ですが、それは厳密に言うと人間の有する心的要因のことを意味しています。心的要因は、人間の「霊的レベル」「精神レベル」という２つの構成領域に存在し、この部分の健康状態を決定します。当然、心の健全さは、身体全体の健康状態を大きく左右することになります。

こうしたさまざまな点をトータルして考えたとき、健康全体に対する心・食・運動・休養の影響力の割合は―「４：２：２：２」になるということです。「ホリスティック健康学」は、心・食・運動・休養によって健康レベルが決定されるだけでなく、それら１つ１つの要因が、どのくらいのウエイトをもっているかについても明らかにしています。

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笑効果とは？ 顔のストレス解消

笑顔のストレス解消効果とは？






特に注目したいのはストレス解消効果です。ストレスは、抑うつ状態や病を招くなど心身に大きな影響を与えます。笑う頻度が低い人ほど怒りを内にためこむと同時に、うつ症状が高い傾向にあるといわれています。またある調査では、笑う頻度が少ない人はストレスを感じやすいことがわかっています。 その一方で、笑う頻度が多い人ほどうつ症状が少ないようです。笑うことで抑うつ状態や疲労が軽減したり、免疫機能によい影響をもたらしたり、リラックス効果が得られたりします。


免疫バランスを整える笑いの効果
笑顔 - 健康管理
笑いには免疫バランスを整える効果もあるようです。たとえば、リウマチ患者さん達に落語や娯楽映画などを見せたところ好ましい効果が現れたり、免疫細胞のひとつであるNK細胞（ナチュラルキラー細胞）が活性化 したといった結果もあるそうです。また笑いは健康に良い遺伝子のスイッチを入れ、逆に健康に良くない遺伝子のスイッチを切るという効果がみられた実験結果もありました。笑顔の健康効果を無視できませんね。


笑顔をつくる“笑”習慣で健康増進
笑顔 - 健康管理
笑顔の質によって効果に変化はないようです。なんと、作り笑いでも同じような効果を得られる とか。表情筋を動かして笑顔をつくると、脳が錯覚して気分がほぐれるそうです。ほほえみや笑顔は脳をリラックスさせますが、さらに声を出して大きく笑うことで運動効果が高まるともいわれています。

1日100回の笑いはエアロバイクを15分間こいだのと同じ効果があるほか、10~15分の笑いは10～40kcal消費するという報告 もあります。笑うことで健康を目指せるのなら、積極的に笑いの習慣をつくりたいですね。

ストレスフルな社会では、意識して笑うことが大切です。自分なりに笑いを増やす方法を持っていると、ストレス発散にもなってよいかもしれません。例えば1日の終わりに好きなお笑い番組を見るとか、ランチやディナータイムには会話を楽しむとか。笑いの習慣を続けていれば、「1日中硬い表情をしていた！」ということがなくなるかもしれません。笑った回数やシチュエーションを記録するのも手。笑顔の回数を増やすようにしたいですね。

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ペン先はスチールニブ。かっちりとした書き味を楽しむことができます。
さらに今回のラインナップの中には、サイズのほかに、
左利き用の特殊ニブもご用意させていただきました。
ペンポイントの滑りが書き味に直結する万年筆にとって、利き手の違いは重要な要素となります。
ペンを「引く」ように筆記する右利きと、「押し出す」左利きでは、
ペンポイントの「スイートスポット」が異なるからです。
そのため、左利き特有の筆記に合わせたペンポイントが必要になります。
この万年筆のペン先も左利きのために調整された特別なニブが搭載されています。
よく観察していただくとわかるのですが、ペンポイントに向かって右側の玉が少しだけ
余分に研磨されているのです。この調整が「押し出し」たときの引っ掛かりを軽減し、
快適な筆記を実現しているのです。

日本のセーラーや、ドイツのペリカン、ラミーといった
高い技術力を持ったメーカーがこの特殊ペン先を販売していますが、
「シュミット」もそれらのブランドに引けを取らない技術をもっていることがお分かりいただけると思います。


本体は軽いプラスチック樹脂ですので、キャップなしで使えばスラスラと軽い書き心地。
逆に、キャップ部分は大き目サイズのラバー製。
程よい重みがあるため、キャップを挿して使えば、バランスよく安定した書き心地となります。

また、通常はキャップを挿しても同軸（軸中央）もしくはグリップ部を握るのですが、
このＩＤ万年筆はキャップ部をもって筆記することもできます。