走ったあとは、バナナと牛乳。

帰ってご飯食べて走って起きる生活が続いている。これで、夕飯の後のおやつを食いすぎなきゃ、体重減っていくはずなんだけど。
ファイブフィンガーズでは、いつも前足着地を意識しながら走っているけど、常にふくらはぎが張ってる感じ。
おもいっきり走った方が痛くないんだけど、そんなスピードで30分も走り続けられないから距離をだんだん伸ばしていきたいよ。
おもいっきり走る色んなことがふっとんで、気持ちいいからね。