２・水／背…失速

【今時，熱中症？】
仕事が忙殺で，トレが２日もできず，ストレス満タン！

「今日こそは！」と職場で全力で仕事をして，何とか６時４０分に退勤！

ここのところ，涼しくて汗をかかなかったので，カッパを着てトレ開始！

暫くして，汗が噴き出てきた。
それと共に，何か変な気分に…。
胸の鼓動が早くなり，パワーが落ちてきたり…
汗も止まらない…
もしかして，熱中症？

結局４０分間程度でトレを切り上げた。

やはり，普通に半袖短パンでトレすべきだったな…。
焦りは禁物である。
でも，今日は早目に持ち帰りの仕事ができるからいいか。

今日も夜９時を過ぎてしまったので，晩飯は抜く。
体重は７０㎏を切っていた。

トレ失速したけど，少しスッキリした。

トレ…明日は明日の風が吹く…